La esencia del aceite: aromaterapia
| Cada aceite tiene una identidad, un aroma y unas características propias. Los aceites esenciales se han usado desde la antigüedad con diversos fines: tratar enfermedades, productos de belleza, etc. |
Los aceites esenciales son exhalados por las flores, las plantas y ciertos árboles aromáticos y se pueden encontrar en las hojas, la flor, las semillas, los frutos, la corteza el tronco o en las raíces.
Presentamos a continuación una pequeña guía con algunas de los aceites esenciales y sus propiedades beneficiosas para el ser humano.
* Modo de empleo:
– Uso interno: entre 1 y tres gotas diarias. Siempre con moderación
– Uso externo: aplicados por inhalación, compresas, baños y masajes siempre que estén diluidos en un aceite portador (aceite de almendras, avellanas, macadamia, jojoba, aguacate, etc.).
| ACEITE | PROPIEDADES | MODO DE EMPLEO* | INDICACIONES |
| ALCANFOR | Vasoconstrictor, antiinflamatorio, diurético | Usar con precaución | Comodín para todos los dolores y para el acné (no en la cara) |
| ÁRBOL DEL TE | Antiviral, antiséptica, bactericida, antifungido, estimulante y sudorífica | Uso interno y externo | Resfriados, otitis, hemorroides, varices, astenia, depresión nerviosa, picaduras, heridas, etc. |
| ÁRNICA | Antiinflamatoria, purificante de sangre, descongestiva | Uso externo
(no ingerir) |
Buena para contusiones, moratones, esginces y la circulación |
| BENJUÍ | Estimulante y relajante, buen expectorante | Uso externo
(no ingerir) |
Llagas en el cuerpo y manos |
| BERGAMOTA | Antidepresiva, depurativa sanguínea de vías urinarias | Uso interno y externo. Precaución, es fotosensibilizante | Cistitis, dolores de garganta y problemas en la piel (soriasis y eccemas) |
| CARDAMOMO | Terminizante y reina de las ciáticas | Uso interno y externo | Aumenta la temperatura, dolor abdominal y digestivo, acidez, tos, espasmos y retención de orina |
| CAJEPUT | Antiséptico, fluidificante, diruético | Uso externo
(no ingerir) |
Edemas, varices, piernas cansadas, picaduras de insectos, neuralgias |
| CEDRO | Antiinflamatorio,descongestivo linfático y antiséptico genito urinario | Uso externo
(no ingerir) |
Caspa, alopecia y seborrea (echar una gota en el champú habitual).
Para recuperar confianza |
| CIPRÉS | Vasoconstrictor, astringente, antiespasmódico | Uso interno y externo, desaconsejable en embarazadas | Varices y hemorroides. Ataques alergia, tos y asma. Purificador del ambiente junto con el enebro |
| CLAVO | Reina antiséptica, bactericida, antiinflamatoria | Uso externo
(no ingerir) |
Dolor de muelas (con un algodón) e infecciones dentarias (gengivitis), traumatismos y flatulencias |
| ENEBRO | Antirreumático, diurético, antiinflamatorio, vigorizante | Uso externo
(no ingerir) |
Lumbago, dolores articulares, protege los ambientes junto con el ciprés |
| ESPLIEGO | Reina de la musculatura | Uso externo
(no ingerir) |
Ciática, cicatrices (cuando está cerrada la herida), reumatismo, sinusitis (inhalaciones) |
| EUCALIPTO | Balsámica, antiséptico general, febrífugo con menta, expectorante y mucolítico | Uso interno y externo | Infecciones ORL, herpes simple o zóster, usar en heridas de difícil curación o quemaduras. |
| GERANIO | Sistema linfático, diurético, reafirmante, | Uso externo
(no ingerir) |
Buen repelente de insectos, para la flacidez, celulitis y edemas |
| INCIENSO | Expectorante, sedante, regenerativo | Uso externo
(no ingerir) |
Uno de los mejores regeneradores de la piel junto con el neroli |
| JAZMÍN | Muy femenino, antidepresivo, antiespasmódico | Uso externo
(no ingerir) |
Afrodisíaco suave y para dar confianza, usado en cosmético para estrías |
| JENGIBRE | Buen fluidificante, tónico del intestino grueso, calorífica | Uso externo e interno con precaución | Resfriados, reumatismo |
| LAVANDA | Comodín de los aceites esenciales. Analgésica, sedante, antiespasmódica | Uso interno y externo | Insomnio, cicatrices, dolores musculares, reglas dolorosas. Junto al geranio se usa en drenaje linfático |
| LEMON-GRÁSS | Buen antiséptico y antiinflamatorio | Uso externo
(no ingerir) |
Bueno para los quistes, pies casados y sudorosos |
| LIMÓN | Reina alcalinizante, astringente, potenciador glóbulos blancos, | Uso interno y externo | Buen bactericida y depurativo de sangre. Se puede usar sin diluir en verrugas y granos |
| MANDARINA | Gran esencia de los niños, sedante | Uso externo e interno | Carminativa en insomnio en niños |
| MANZANILLA | Reina antiespasmódica, hidratante y calmante | Uso interno y externo | Colon y reglas, emenagogo, sinusitis, rejuvenecimiento cutáneo |
| MEJORANA | Femenina, analgésica, neurotónica, reequilibrante nervioso | Uso interno y externo | Sistema respiratorio, adicciones, analgésico muscular, afonías |
| MENTA | Digestiva, antipútrida, antiespasmódica, vasoconstrictora | Uso externo e interno con moderación | En masaje ideal para el dolor de cabeza, bajar la temperatura, fermentaciones intestinales, sinusitis. |
| MIRRA | Regenerador cutáneo | Uso externo
(no ingerir) |
Usarlo con el sándalo y Niaouli para regenerar la piel |
| NARANJA | Antidepresor, sedante, regenerador celular | Uso interno y externo. Precaución fotosensilizante | Estomacal, insomnio, problemas de piel (acné) y estrés |
| NEROLI | Reina citofiláctica (regenerador de pieles), sedante, tónica, antidepresor | Uso externo
(no ingerir) |
Estrés, nerviosismo, insomnio, quitamanchas cutáneo, depresión nerviosa |
| NIAOULI | Antiséptico , antiviral y antibacteriana | Uso interno y externo | La mejor para el pulmón, garganta y sistema urinario. Regenera tejido quemado, emenagogo, otitis, herpes |
| PALO DE ROSAS | Astringente y reafirmante | Uso externo
(no ingerir) |
Para pieles envejecidas y flácidas junto con la albahaca |
| PINO | Estimulante y balsámico, antiséptico urinario | Uso externo e interno con moderación | Suprarrenales, dolores musculares y procesos catarrales |
| ROMERO | Reina de los tónicos | Uso externo e interno con moderación | Artritis, problemas musculares. Para estudiar y fijar conceptos |
| ROSA DAMASCENA | Antidepresivo, regenerador celular, antiinflamatoria, tónico vascular y digestivo, sedante | Uso externo e interno | Depresión, trastornos menstruales, cicatrizante, hidratante y flacidez |
| SÁNDALO | Antidepresor, euforizante, diurético | Uso externo
(no ingerir) |
Afrodisiaco masculino, bueno para las pieles secas y grasa,favorece la meditación y la creatividad |
| TOMILLO | Antiséptico, antiviral, inmunoestimulante, antiinfeccioso | Uso interno y externo | Reumatismo y problemas musculares, infecciones ORL |
| YLANG- YLANG | Estimulante, acción regeneradora piel y antidepresor | Uso externo
(no ingerir) |
Cuidado del cutis, arrugas, regula las reglas, afrodisiaco femenino |
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