El poder de los aceites esenciales en el tratamiento de la afonia

Es todavía el día de hoy, en el recuerdo los remedios contra la gripe y resfriados que mi madre una y otra vez repetía todos los inviernos. Recuerdo la casa impregnada con olor a tomillo -resultado de los vahos de vapor- recuerdo las famosas gárgaras de miel y limón, y los indispensables caramelos de menta que siempre llevaba en el bolso.

Pasados los años, recuerdo la eficacia y el alivio que suponían esas prácticas; por ello quise conocer el por qué y comprendí la necesidad de descubrir el modo de acción, así como encontrar los argumentos científicos que sustentaban tal eficacia.

Dentro de todos los efectos que provocan las afecciones invernales, algunos de los  más molestos son el dolor de garganta y  la afonía: En gran medida, dependemos de nuestras voces para informar y comunicarnos con nuestro entorno, es por ello que el cuidado de la voz resulta de gran importancia para no vernos limitados en nuestros quehaceres cotidianos, en definitiva, en nuestro día a día.

Cada vez son más los demandantes de  remedios naturales para el tratar los dolores de garganta y la afonía. Es por ello que en esta ocasión me gustaría hablaros del poder y fuerza de los aceites esenciales.

Los aceites esenciales se obtienen únicamente de algunas plantas aromáticas; plantas que desde siempre al ser humano le han fascinado; la fragancia de una flor es motivo suficiente para despertar interés, olvidar nuestros problemas, tener presente recuerdos, abrirnos el apetito o permitimos respirar a pleno pulmón.  Todos estos aromas que disfrutamos son los aceites esenciales,  son las fragancias naturales de las plantas. Estas fragancias son producidas por las plantas para su propio beneficio: repelente para insectos,  adaptación frente al estrés hídrico o intervenir activamente en los procesos de polinización.

Los aceites esenciales son líquidos, generalmente de escasa solubilidad en el agua. En cuanto a su composición química, generalmente, son mezclas complejas y ÚNICAS, formadas por un alto porcentaje en terpenos, y en menor medida, compuestos aromáticos. Esta heterogeneidad química trae como consecuencia las variables y diversas propiedades farmacológicas que presentan casi todos los aceites esenciales. Esto hace imposible la descripción detallada de todas ellas, así que, si me permitís, me acercaré a aquellas que nos ayudarán a reducir la afonía y mejorar nuestro bienestar bucal.

El Aceite esencial de limón: El aceite esencial de Limón se ha utilizado desde la antigüedad, pero alcanza la fama máxima cuando la Armada Británica comienza a utilizarlo para evitar el escorbuto de sus soldados en sus largas expediciones.

Una manera de conocer su importancia es conocer la cantidad de aceite esencial de limón que se produce, su producción sólo es superada por el aceite esencial de naranja; actualmente se producen 2500 toneladas al año.

Su obtención procede de la piel del limón, y se extrae mediante la presión de unas esponjas, las cuales después se exprimen.

Su composición: Limoneno (90%), Citral (2-3%), Cumarinas (Bergamotina y Limetina) y Flavonas (Diosmina y Limotricina).

Para los fitoterapeuticos franceses, el aceite esencial de limón recibe el nombre de Polivalent (Cura todo), por eso es imposible reflejar todas las cualidades,  de todas ellas citaremos sus propiedades antisépticas, antibacterianas y antivirales; además de utilizarse para aliviar el dolor de garganta (de ahí la práctica de realizar gárgaras con limón)

El Aceite esencial de tomillo: Este aceite esencial proviene de las partes aéreas del Thymus vulgaris. Se trata de una planta utilizada y muy extendida en la cuenca Mediterránea. Tal es su antigüedad que las primeras referencias históricas del tomillo se encuentran en el antiguo Egipto, donde era utilizado como ungüento de embalsamiento y quemado como purificador del aire contra las epidemias. Posteriormente los griegos también conocieron sus propiedades medicinales para los males del pecho y  como excelente antiséptico.

Entre su composición destacan Timol (20-55%), p-Cimeno (14-45%), Carvacrol (1-10%)gamma-terpineno (5-10%), Borneol (8%) y Linalol(8%).

Entre sus propiedades cabe destacar su acción expectorante al aumentar la movilidad de los cilios bronquiales y fluidificar las secreciones bronquiales para favorecer su eliminación. Demostrado esta su actividad antiespasmódica, ya que ejerce un efecto relajante del músculo liso bronquial, evitando así el fenómeno de la tos.

En resumen, por sus propiedades antiespasmódicas, expectorante y antiséptico, el tomillo esta especialmente indicado en el tratamiento de ciertas afecciones de las vías respiratorias altas. De fecho, la prestigiosa Comisión E del Ministerio de Sanidad alemán, ha aprobado el uso de tomillo en síntomas de bronquitis, tos y catarros de las vías respiratorias.

El Aceite esencial de menta: Esta aceite esencial es un planta de la que existen datos desde la antigüedad; existen evidencias de su uso en el Antiguo Testamento, en el que nos dice que lo usaban para perfumar los habitáculos y para aliviar el espíritu. En el “papiro de Erbers” la consideran una  planta   preciosa y  sagrada para el dios de la medicina: Thot.

Entre su composición cabe destacar: Mentol (40-70%), Carvona (20-30%), y otros como el Cineol, Limoneno, Mentona, Pineno y Timol.

La menta es conocida  por su olor fresco, intenso y penetrante. Estas cualidades son percibidas por el sentido del olfato aportándonos una sensación de frescor y bienestar.

Entre las numerosas propiedades que se le atribuyen, es su poder antiséptico, su acción antiinflamatoria y analgésica (por acción principalmente del mentol) las más conocidas. La acción analgésica se cree que es debida a la relajación del músculo como consecuencia del bloqueo de los canales de calcio que se encuentran en las terminaciones nerviosas donde son responsables de la liberación de neurotransmisores que participan en el dolor.

En definitiva, los aceites esenciales, son sustancias que pueden emplearse en el tratamiento de afecciones de las vías respiratorias superiores que vienen acompañadas de dolor y afonía.

Tras conocer la naturaleza y los efectos de los aceites esenciales, pude comprender el por qué de los caramelos de menta en el bolso, el olor a tomillo de mi casa y el por qué de las gárgaras de limón.
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Cuidando el corazón con Daoyin Yangsheng Gong qigong

Qué es Daoyin Yangsheng Gong qigong?
Basado en antiguas prácticas gimnásticas y en el taijiquan y wushu chinos, Daoyin Yangsheng Gong es uno de los sistemas modernos de ejercicios de taichí y qigong dong gong (dinámicos) más completo, estructurado y científico que se haya concebido para preservar la salud. Daoyin Yangsheng Gong se compone de tablas de ejercicios únicos, de ejecución rítmica y con acompañamiento musical. Incluye estiramientos, ejercicios de educación respiratoria y auto-masajes para la regulación de los órganos y para la prevención de enfermedades y la mejora de la calidad de vida.

1. Qilin Tu Shu – Qi Lin Escupe un Libro Enrollado de Tablillas de Jade.

 

Existen muchos animales míticos en China. Entre estos destacan la grulla, la tortuga, el dragón, el fénix y el qilin. Qilin es un tipo de unicornio. En la antigua mitología china, el qilin era considerado animal que repartía bienestar y justicia, pues qilin siempre respetaba a la naturaleza y a todos los seres vivos por igual, incluyendo a los seres humanos. Del qilin pueden encontrarse descripciones en muchos tratados y textos antiguos chinos. En estos, el qilin es descrito con cuerpo de gamo, cabeza de lobo, escamas de pez sobre la piel y un único cuerno sobre la frente. Las patas son redondas, con pezuñas y cola como la de un buey. En la entrada del Palacio de Verano, en Beijing, existe una talla en bronce de este animal. En la tradición popular china hay una leyenda a cerca del qilin. Uno de los presagios que anunció el nacimiento de Confucio, fue el de un qilin que entró en la casa de sus padres y allí, escupió un libro de tablillas de jade enrolladas en el que estaba escrito el brillante destino del filósofo. Todo estaba previsto para que Confucio fuese un gran noble, pero en la época en la que éste vivió no fue la finalmente propicia para el desarrollo de los buenos augurios traídos por el qilin. Así, la vida de Confucio no fue reconocida en su época y eso a pesar de sus grandes méritos. En cuanto a su legado, entre sus más de 3000 alumnos, muchos fueron realmente sobresalientes, sin embargo, tampoco ninguno llegó a ser hombre notable, noble o emperador de China debido a méritos o cualidades personales.

Movimientos :

1. Haz una respiración profunda con el abdomen y, al finalizar, contrae suavemente todo el perineo. Da un paso hacia la izquierda el ancho de los hombros y, progresivamente, coloca el centro de gravedad del cuerpo entre los pies, repartiendo el peso del cuerpo. Extiende las piernas sin forzar las rodillas. Mientras das el paso, extiende y eleva los brazos paralelos hacia delante y hacia arriba, girando las palmas de las manos progresivamente hasta que queden hacia arriba, al nivel de los hombros y con los dedos meñiques ligeramente tensos y elevados. Dirige la mirada hacia las manos, las cuales estarán separadas la misma anchura que la de los hombros.

2. Comienza a exhalar suavemente una parte del aire inspirado en paso 1 y relaja el perineo. Al mismo tiempo, voltea las manos y flexiona la cadera y, sin dejar de mirar al frente y hacia abajo. Haz descender el tronco hasta la línea horizontal. Al mismo tiempo que el tronco desciende, lleva ambas manos sobre dantian, por debajo del ombligo, la mano derecha sobre el dorso de la la mano izquierda, y la mano izquierda sobre dantian. Presiona ahora dantian con suavidad y sigue exhalando el aire mientras pronuncias el sonido “keeeeggg” de forma subvocálica. Termina la exhalación y agárrate fuerte al suelo con las puntas de los dedos de los pies

Continuando desde el paso anterior, comienza a elevar el tronco hacia la vertical. Inspira de forma inversa y suave con el abdomen y, al finalizar, contrae el perineo. Al mismo tiempo que elevas el tronco, gira hacia fuera los antebrazos, separando las manos y girándolas paulatinamente hasta que las palmas queden hacia arriba al mismo nivel de los hombros. Continúa sin detenerte y gira las palmas hacia arriba mientras elevas los brazos y las manos como si fueras a levantar un gran peso sobre éstas. Los brazos quedarán curvados y los dedos de ambas manos apuntarán unos hacia otros. Fija la mirada en el horizonte.

 

4. Exhala suavemente y relaja el abdomen. Al mismo tiempo, flexiona un poco la rodilla derecha para poder trasladar el peso del cuerpo a esa pierna. Mueve ahora el peso del cuerpo sobre el pie derecho. Retira el pie izquierdo y júntalo al derecho. Extiende despacio ambas rodillas mientras bajas lateralmente los brazos hasta la altura de los hombros, manteniendo las palmas de las manos hacia el suelo. Extiende despacio ahora ambas piernas mientras terminas de bajar los brazos, llevando ambas palmas de las manos a ambos lados de los muslos. Mira al frente.

 

Hemos descrito los pasos 1 a 4 del ejercicio segundo de la tabla. Los pasos 5 a 8 son iguales que los pasos 1 a 4, con la única diferencia de que todos los movimientos deben invertirse para ser realizados por el lado derecho.

Repeticiones recomendadas del ejercicio: de los pasos 1 a 4, dos repeticiones a cada lado. Cuando acabes, termina el último paso de la última repetición, formando un círculo con los brazos delante del cuerpo, las palmas de ambas manos hacia arriba y delante del abdomen a unos 10 cm de éste, y separadas las puntas de los dedos también unos 10cm.

Puntos a tener en cuenta durante el ejercicio.

1. Al abrir el pie izquierdo o el derecho, en el paso 1 del ejercicio, el peso del cuerpo se desplaza primeramente a la pierna contraria a la que se va a abrir, doblándose la rodilla correspondiente. 2. Al final del movimiento de elevación de las manos en el paso 1, hacer que los dedos meñiques se tensen y eleven en un plano superior al de los dedos pulgares. 3. Adaptar la inclinación del tronco a la condición física de cada persona. 4. Al levantar la cabeza en este paso, cuando el tronco se inclina al frente, cerrar suavemente DAZUI (situado en la base del cuello en la espalda, a nivel de la 7ª vértebra cervical) y situar la intención unos instantes sobre este punto; estirar completamente las piernas y desplazar un poco el peso del cuerpo hacia los talones de los pies, a fin de estirar los meridianos de la vejiga en ambas piernas. 5. Durante el paso 3, mantén erguida la espalda, mientras, imagina que la parte alta de la cabeza, el punto BAIHUI (20VG), sostiene un peso. 6. En el paso 4, visualiza como qi desciende a dantian. 7. La concentración general durante el ejercicio, aparte de las atenciones específicas, se mantiene en los puntos laogong (palmas de ambas manos). 8. La respiración es abdominal, profunda, prolongada y suave. Mientras se exhala en la segunda parte del paso 2, pronunciar suavemente el sonido “keeeegggg” de forma subvocálica, haciendo que la vibración roce y estimule la raíz de la lengua (zona interior cercana a la garganta), que corresponde a SHEN (riñones).

Puntos estimulados:

BAIHUI (20VG. Cien reuniones) Se encuentra situado en la coronilla. Este punto calma el shen (espíritu). Baihui es el punto de cruce de muchos meridianos. El punto trata trastornos mentales. Drena el hígado y calma el viento y el shen. Despeja la cabeza y aclara el cerebro. Su estimulación hace que qi yang ascienda.

Practicar es la clave de la eficacia.
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Reiki

Aunque de Reiki se ha escrito mucho, quiero mencionar otros puntos sobre el efecto sanador que tiene en nuestro cuerpo la energía que nos conducirá a despertar a una consciencia más elevada.

Aún muchas personas no han obtenido la claridad necesaria para darse cuenta o tomar conciencia, de que nosotros mismos podemos sanar nuestro cuerpo físico, mental y emocional de muchas dolencias que se padecen. Sí, los pensamientos erróneos y las emociones auto-destructivas impiden despejar la visión del “ser perfecto que somos”.

Reiki tiene unos “Principios de Vida”, que al aplicarse desarrolla la habilidad para alcanzar “metas personales” y la capacidad para tomar decisiones desde niveles elevados de conciencia.

Reiki nos permite aprender a amarnos y escuchar en nuestro cuerpo las sensaciones que trasmite, porque hacemos contacto con el “centro interior” y al agregar la “intención” para auto-curarnos, se produce la relajación y purificación, lo que permite ir abandonando las energías más densas para dar inicio a nuevas energías más sutiles.

Esta terapia no tiene límites ni contraindicaciones para aplicarla en diversidad de enfermedades tanto mentales, emocionales o físicas. El límite lo ponen nuestros pensamientos-creencias, percepciones y juicios, por eso afirmo que cuando nos aplicamos Reiki, entramos a un cambio trascendente en nuestra vida, porque nos abre la puerta del “despertar de la consciencia” y eso nos guía a empezar a “creer en nosotros mismos”, cualidad carente en miles o millones de personas.

Quien diga que Reiki no le funciona, es porque está “apegado” a patrones o hábitos limitantes; pero cuando decidimos “soltar” esos hábitos destructivos y decidimos “elegir” otros constructivos, empezamos a crecer y eso nos reaviva la creencia de lo valioso y perfectos que somos.

Cuando un niño comienza a caminar, empieza con el gateo, luego da pasitos y posteriormente logra la destreza en el andar. Le ayudó la confianza y seguridad de cada paso y eso lo animó cada vez más, lo que reforzaba su idea de que si podía caminar, y con esto, explorar, conocer y aprender, es decir el niño creía en sí mismo.

De esta manera es como nos desenvolvemos en la vida, pero muchas veces nos quedamos anclados en conductas que no nos dejan ver el horizonte con todas las opciones que nos regala el universo, para que seamos seres espirituales perfectos y no seres materiales imperfectos, que indudablemente es una cuestión de “elección”.

Con Reiki aprendemos a conocer el “sistema energético humano” indispensable para nuestra supervivencia, base del conjunto cuerpo-mente, porque se vigoriza al cuerpo, da energía a nuestra mente lo que va ayudar a la conexión consigo mismo y aunque esta energía no pueda ser percibida a través de los sentidos, si percibimos las imágenes mentales que producen efectos psíquicos, debido a la energía conjunta entre cuerpo-mente.

Si decidimos abrirnos a la “auto-sanación”, la energía de la vida va a ir desplazándose desde el “chacra base o raíz” que es considerado como el depósito de la potencia psíquica en el cuerpo humano que inicia el mecanismos de la evolución de la humanidad. Se asume que este es el primero (cuyo nombre depende de la corriente filosófica) en despertar, regularse y abrirse. La abertura de ese despertar es el camino hacia la propia realización para la armonización energética.

Así, la potencia psíquica de este chacra base, se va elevando hacia los siguientes 6 chacras hasta llegar al “chacra corona” en donde va a darse la total conexión de todos ellos y así abrirnos a la Nueva Consciencia en donde se exprese el nuevo camino de crecimiento.Y en lugar de tener “el control de nuestra vida”, el pensamiento se convierte en el servidor de la conciencia, que no es otra cosa que la “conexión consciente con la inteligencia universal”, es decir, conciencia sin pensamiento que al iniciarse, dice Echkart Tolle, “no hay vuelta atrás aunque nuestro ego lo trate de retrasar”, pero ya vamos en el camino de “no estar gobernados por el ego”.

La armonización energética vamos a inducirla con la “imposición de manos”, con ejercicios mentales, emocionales y espirituales, donde están los “Principios de Vida” y eliminando unos alimentos que son altamente nocivos para tener una energía equilibrada. Hay que vencer la debilidad de abandonar alimentos que nos afectan por su industrialización, hay que vencer la resistencia a incorporar alimentos altamente saludables en donde prive el criterio “vivir para comer” y no “comer para vivir.

La ingesta excesiva de algunos alimentos y la carencia de otros contribuye al “encharcamiento o debilitamiento” energético de algún chacra o “Rueda Energética”. Ellos son generadores de energía porque la “absorben, la metabolizan y la envían a otros canales de distribución. Cuando el chacra no recibe de los alimentos, de los pensamientos y de las emociones la energía adecuada o recibe de más, entonces se produce una alteración.

El criterio de decir se cierra, se obstruye, en realidad no es preciso, porque el chacra siempre estará girando. Si trabaja óptimamente girará a una velocidad determinada y el sistema mente-cuerpo funcionará adecuadamente, pero si el chacra gira por debajo del nivel de los demás, entonces el cuerpo-mente sufrirá un desequilibrio y si se prolonga, aparecerá el padecimiento físico, mental o emocional.

El “depósito de potencia psíquica” en el cuerpo humano, se despierta en el chacra base para la armonización energética, llevando luz al resto de los chacras.Esto es lo que en Oriente llaman “la Kundalini”, considerada la energía invisible dormida, nuestro Ser Espiritual Interior que habita dentro de su cuerpo físico. Es necesario activar esta energía porque así dejamos de vivir realidades imaginadas, nos abocamos al propósito de vida y disfrutamos sus placeres. Por el contrario, sino quedamos estancados y permitiendo que “nuestras impresiones” hieran nuestra mente, entonces ésta reaccionará violentamente contra el impacto que proviene del mundo exterior.

Sólo digiriendo las “impresiones” mediante la conciencia es que podemos alcanzar la trascendencia, y cuando la conciencia es quien recibe las impresiones, ella las dirige y las transforma en elementos creadores. La clave que tiene para transformarlas es que nos recuerda “a nuestro propio ser interior”.
Vivir en estado de alerta, percepción y recordando el “Ser Mismo que somos”, va a permitir permanecer en conciencia y esto servirá para que nuestros chacras se mantengan en el giro energético óptimo, permitiéndonos afianzar actitudes que nos lleven a una vida proactiva, armónica, e iluminada.

Al estar pendiente del Ser Interno, se crean “Fuerzas de Transformación”. Pero la transformación no se logra fácilmente porque estamos en manos del ego y no del Ser, porque existen muchas impresiones no digeridas, ya que el ser humano vive identificado con su propio punto de vista, con su propia interpretación, es decir, con sus pensamientos.

Eckhart Tolle también nos dice que el ego se lo toma todo personalmente y reacciona defensivamente. Tomando conciencia podremos diferenciar entre hechos y opiniones y ser capaz de ver cuál es la situación real y la irritación, en vez de adoptar una perspectiva limitada.

Reiki es la puerta gigante que nos permitirá despertar espiritualmente y, aunque no se pueda conocer la conciencia, nos podemos hacer conscientes. Sentir la propia presencia, sentir la vitalidad que se tiene dentro y la sensación de vida que impregna en todo el cuerpo interior.

Reiki nos eleva por encima de la mera supervivencia para encontrar “el auténtico propósito de vida” que se ubica en lo que “Soy” y no en lo que se “Hace”, pero nos permite armonizar en la vida las dos posiciones, y eso es el Despertar”. Viviendo desde el Ser en sintonía con el Hacer, lo que viene a ser la base del auténtico éxito. Reiki nos permite vivir sintonizados con estos dos propósitos desde la conciencia para dejar de permanecer en los planes egoicos.
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Hornbeam

Recuperación de la capacidad de alegrarse de nuevo. Saber atesorar y sacar provecho de la propia energía vital. Lucidez mental, alegría, optimismo y gusto por la acción. Aprenden a utilizar la voluntad con el fluir de la vida.

Orígen: regiones montañosas de Europa.

Hábitat: regiones montañosas hasta los 900 y 1000 metros.

Planta: árbol de 7 a 24 metros de altura con hoja caduca. De lento crecimiento y con una gran capacidad regeneradora.
Floración y Cosecha: entre Mayo y Junio.

 

INDICACIONES

En adultos: Esencia floral apropiada para los que no se se sienten suficientemente fuertes como para soportar el peso de la vida, después de haberse convencido de que no poseen la energía necesaria. Aunque cumplen con sus obligaciones de forma suficientemente normal, no consiguen soportar las ocupaciones cotidianas, duras, privadas de intereses y monótonas. El estado de ánimo negativo fundamental es el de la incertidumbre, caracterizada por la desmotivación, la falta de entusiasmo, la depresión ligera pero duradera y un extraño malestar interior que absorbe la energía vital y lleva al agotamiento. Los síntomas que suelen manifestar estas personas son: Cansancio por la mañana al levantarse sin causa que lo justifique, apatía y pereza generalizadas, peso y presión sobre la espalda, las piernas y los brazos. Gran somnolencia, llegando a perturbar las tareas cotidianas. Incapacidad de afrontar el trabajo diario y las responsabilidades que esto supone. Insatisfacción, tristeza y melancolía. Descuido en las responsabilidades. Frialdad, indiferencia e incapacidad para establecer lazos fuertes con los demás. Complejo de inferioridad, indecisión y fracaso, pues a pesar de estar perfectamente cualificados para desempeñar la tarea asignada, se sienten incapaces, se bloquean mentalmente y pierden el interés.
En niños: Interés insuficiente y curiosidad temperamental. Ausencia de ganas para ir al colegio y para estudiar. Actitud de constante protesta.

 

Terapéutica: Disminución de la energía, sentimiento de culpa y de desvalorización, vacío mental, dificultad de concentración mental. Aburrimiento persistente, apatía sexual. Accesos de tos nerviosa, trastornos del apetito y el sueño. Hipotensión arterial, corazón cansado, lipotimias, vértigos, astenia e hipofuncionalidad osteoarticular de carencia de estímulos y de gusto deportivo. En pacientes convalecientes y en rehabilitación.

 

Estructura: Las personas que necesitan de esta esencia floral, se sienten inhábiles para enfrentar los problemas cotidianos y las responsabilidades.

 

Características de la Curación: Recuperación de la capacidad de alegrarse de nuevo y de resistir en situaciones monótonas. Saber atesorar y sacar provecho de la propia energía vital. Lucidez mental, alegría, optimismo y gusto por la acción. Aprenden a utilizar la voluntad en la vida cotidiana, con el fluir de la vida.
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Lesiones y enfermedades neurológicas

Los lesionados neurológicos, ya sea como consecuencia de una enfermedad neurológica (distrofia muscular, esclerosis múltiple o lateral amiotrófica, espina bífida, parkinson, alzheimer o derrames cerebrales) o derivadas de accidentes de tráfico o laborales (traumatismos craneoencefálicos o lesiones medulares), son un colectivo de personas con un gran vacío médico a largo plazo.

Cuando se produce un accidente que afecta al sistema nervioso, en el encéfalo o en la médula espinal, en un principio el sistema sanitario se vuelca para estabilizar la salud de estas personas. Esto conlleva normalmente una larga hospitalización que repercute también en el estado de ánimo de los pacientes.

Estas lesiones suelen necesitar un largo periodo de rehabilitación y cuidado, por lo que los familiares (padre, madre o cónyuge) ven afectado su equilibrio familiar. Por su parte el enfermo siente sus planes de futuro rotos, con su movilidad restringida, confusión mental, cambios de humor, sin poder comunicarse bien por problemas de dicción, problemas para dormir y angustia. Todo esto conlleva un gran esfuerzo de adaptación por parte del paciente y su entorno.

Durante un tiempo acuden a fisioterapia, a terapia ocupacional, y a diversas terapias, hasta que, desalentados por la falta de progreso, renuncian y tiran la toalla.

Paralelamente al desaliento del propio paciente está el de su cuidador, normalmente alguien de la familia, que se ofrece en ese sacrificio de cuidarle. Etimológicamente, sacrificio viene de sacrun facere, que significa hacer sagrado. Este hacer sagrado implica asearlos, darles de comer, sacarlos a pasear y acompañarlos en todas sus actividades cotidianas, es decir, renunciar a su propia vida y entregársela al enfermo. Aunque sea haga con amor muchas veces hay cansancio y desaliento. Finalmente ambos acarrean el trauma que supone la enfermedad o el accidente, juntos ven como la enfermedad va comiendo terreno a las facultades e incapacitándolos día a día para la vida cotidiana.

El trauma no solo es a nivel físico, sino también emocional y energético. En la memoria celular quedan grabadas todas aquellas experiencias que hemos vivido, y aquellas que no hemos asimilado quedan pesando como una losa que nos impide vivir plenamente.

Normalmente la rehabilitación que reciben estos enfermos abarca los siguientes ámbitos: físico, trabajando articulaciones y músculos para que se atrofien lo menos posible y puedan recuperar algo de movilidad; motor, enseñándoles a moverse con sus nuevas condiciones; logopedia, para recuperar la dicción y psicológico para atajar cualquier estado depresivo.

Todo esto va solo a manifestaciones de la enfermedad, como esa articulación que no funciona correctamente o ese músculo espástico… lo cual está muy bien. Pero no van a donde está el origen de la lesión: al tejido neurológico, a la neuro rehabilitación.

Para lograr esta neuro rehabilitación tenemos una gran herramienta en la Osteopatía Craneosacral que trabaja directamente con el tejido lesionado rehabilitándolo. La osteopatía Craneosacral es una medicina manual que utiliza los huesos como referencia del estado de salud del cuerpo. Utilizando movimientos muy suaves devuelve la correcta movilidad a los huesos, membranas, músculos y órganos del cuerpo.

Una de sus premisas es que donde hay movimiento hay vida. Los tejidos lesionados (en un accidente o en una enfermedad neurológica) están, la mayoría de las veces, edematosos, congestionados, con adherencias y muy traumatizadas, reteniendo además las emociones que se produjeron en el accidente.

El osteópata craneosacral, con suaves manipulaciones en los huesos craneales y en la columna vertebral, o en cualquier otra zona lesionada, accede a conectar con el ritmo inherente del sistema de respiración primaria ayudando a eliminar el edema, la congestión, las adherencias y favoreciendo la regeneración celular y neuronal. Con esto logramos que el tejido recupere la salud, la motilidad y normalizar así el cuerpo físico.

La mayoría de las veces, como consecuencia de un accidente, el tejido nervioso se lesiona gravemente, pero también se lesionan los huesos que recubren el cerebro y la médula espinal, causando además una grave opresión en el tejido lesionado que impide su funcionamiento saludable.

Todas las células de los seres vivos tienen un movimiento inherente llamado motilidad. Si esa motilidad se detiene y la célula entra en contracción, se produce la enfermedad. Y esa contracción viene dada en muchas ocasiones por agentes externos traumáticos, como el golpetazo del coche, o el que se produjera en el accidente, así como la contracción que producen ciertas enfermedades neurológicas.

Además de motilidad, las células tienen memoria. Memoria que hace que se queden grabados todos los acontecimientos que nos han sucedido en la vida. Nuestro cuerpo es como un libro en el que vamos escribiendo nuestra vida. Y los hechos no asimilados son un lastre que nos impiden crecer. Durante las sesiones de osteopatía craneosacral, a la  par que  vamos rehabilitando el tejido dañado, también pueden emerger estos recuerdos incapacitantes y dolorosos, los que se van procesando, aceptando y eliminando para así poder llevar una existencia más saludable, satisfactoria y feliz.

Paralelamente también es necesario hacer una labor de apoyo con los cuidadores. Ellos también se pueden beneficiar con la terapia Craneosacral biodinámica, pues ayuda a aumentar sus recursos, a recuperarse de los dolores de espalda que normalmente generan el mover a estos enfermos, a  tener más fuerza para poder realizar sus tareas de cuidador, a poder expresar sus preocupaciones y emociones en un medio seguro, a ser escuchados y a encontrar nuevas maneras de apoyar a la persona que cuida.
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Terapia Humanista

En una terapia humanista, no hay respuestas hechas o lugar a la interpretación, no nos fijamos en los “porqués “sino en los “cómo” de nuestra vida. El darse cuenta es un paso que solo se da cuando ponemos conciencia. En relación a este proceso, la Terapia Gestalt invita a estar en el aquí y ahora, en la percepción sensorial, en hablar en primera persona para reconocer y actualizar los pensamientos y emociones

 

En la consulta de Terapia Gestalt, se recibe y se acompaña a personas que están pasando por una etapa difícil y necesitan apoyo, durante un tiempo, para entender lo que les ocurre que no les hace feliz o les enferma. Quieren encontrar respuestas o maneras para seguir adelante con su vida de una forma saludable, gratificante y más satisfactoria. Es muy difícil dar el paso de reconocer que necesitamos ayuda, es una herida a nuestro ego. Por ello el abordaje de la Terapia humanista es ver a los clientes como seres únicos y capaces, que poco a poco van recuperando su integridad y acogen todo su potencial personal para disfrutarlo y compartirlo de una forma renovada.

La función del terapeuta es acompañar, apoyar y a veces frustrar. Se trata de que cada individuo se sienta en confianza y pueda irse dando cuenta de cómo se auto condiciona y se mantiene una y otra vez en lo establecido sin generar los cambios que le permitirán un vivir mejor. Los  mecanismos de resistencia, las necesidades, los temores, las dificultades y situaciones de vida son propios a  cada uno y cada una,  son  un contenido personal, que la persona va descubriendo situándose entonces en una postura cada vez más madura y lucida hacia sí misma y hacia el mundo que le rodea. Tanto con la familia de origen como con la pareja, los hijos, los amigos y demás relaciones sociales o profesionales.

En una terapia humanista, no hay respuestas hechas o lugar a la interpretación, no nos fijamos en los “porqués “sino en los “cómo” de nuestra vida. El darse cuenta es un paso que solo se da cuando ponemos conciencia. En relación a este proceso, la Terapia Gestalt invita a estar en el aquí y ahora, en la percepción sensorial, en hablar en primera persona para reconocer y actualizar los pensamientos y emociones. Es como aprender a tener otra mirada sobre la realidad propia, interna y externa y esta transformación permite que los individuos se hagan dueños de su propia vida desarrollando relaciones interpersonales saludables y creativas.

El dolor, la rabia, la culpa, el sufrimiento, la confusión, la insatisfacción, la tristeza, la soledad o la dependencia pueden dar paso a un sentimiento de aceptación, expansión y plenitud.

Hacer una terapia es tomar conciencia de cómo te encuentras, a nivel emocional, mental, corporal y espiritual, admitir que en algunos aspectos no estás conforme, que anhelas otro estado de mayor salud o confort y que te dispones a cambiar tu mirada para desbloquear lo que en tu vida parece paralizado o estancado. Si padeces ansiedad, depresión, has perdido una persona querida,  tienes relaciones de pareja  insatisfactorias que se repiten, dolores crónicos, insomnio, tienes dificultades sociales, carga emocional, miedos, poca autoestima o  problemas alimenticios o de adicción,  tienes que saber queexiste un vivir mejor y que puedes crear tu propia vida.

Necesitas de tu voluntad para ir desarrollando tus propios apoyos y sentirte seguro. Tus emociones, tus creencias y tus sensaciones te sorprenderán y quizás te sientas perdido durante un tiempo, eso es normal. Pero en este proceso vital estarás acompañado por tu terapeuta. Es como el niño que empieza a andar, ya tiene un recorrido hecho (movilizó todos sus músculos, se arrastró por el suelo, gateó, se cayó, se volvió a levantar) y poco a poco lo ha logrado, se ha afianzado lo suficiente como para poder soltarse y dar unos pasos hacia lo desconocido, lo nuevo. Quizás sus padres le animaron y confiaron en que podía hacerlo, quizás no lo hicieron y sin embargo, contemplaron lo inevitable: camina. El niño lo hace, la humanidad lo hizo y los individuos, cuando pasan por un proceso de crecimiento personal también lo hacen: desbloquean la energía vital y   pueden respirar, expresarse, moverse, comunicarse y ser ellos mismos.

La lucha entre lo que quieres ser y lo que eres desaparece con el tiempo y empiezas a funcionar muy bien siendo lo que eres y toda esta energía que empleabas en taparte, esconder lo que no te gustaba de ti, en criticar, desear, enfermar,  está finalmente disponible para vivir, innovar, emprender, compartir, amar.

En las terapias se ve como una y otra vez, cada uno, desde su individualidad, historia personal y a pesar de las desgracias que le toca vivir, logra superar los obstáculos y fortalece su ser lúcido, siendo cada vez más creativo y creativa para vivir su  vida.

Es como un milagro que se repite, día tras día, sin embargo no hay receta mágica y se trata de un proceso que requiere tiempo y una terapia no te servirá de nada si no quieres que te sirva. En cambio, si te concedes un voto de confianza, echas valor y te tratas con cariño lo lograrás, y el mérito será todo tuyo.
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Patron transpersonal y aplicaciones locales

La terapia floral de Bach es especialmente apreciada, tanto por sus buenos resultados, como por la carencia de efectos secundarios y contraindicaciones y por la amplia gama de posibilidades que ofrece, no solo para ayudar a mejorar en numerosas dolencias, sino para estimular el crecimiento como personas.

 

En las últimas décadas, pero sobre todo en los últimos 10 años, son muchas las personas que se han acercado a la terapia floral del Dr. Bach.

El auge de las terapias naturales en la población es un fenómeno que se ha producido en la mayoría de países del mundo. En algunos de ellos porque ya existía tradición y en otros porque sus habitantes buscan medios naturales con los que mejorar su calidad de vida y su salud. A esta tendencia no han sido ajenos un buen número de profesionales sanitarios dotados de un espíritu humanista y abierto.

Dentro de este hecho imparable, la terapia floral de Bach es especialmente apreciada, tanto por sus buenos resultados, como por la carencia de efectos secundarios y contraindicaciones y por la amplia gama de posibilidades que ofrece, no solo para ayudar a mejorar en numerosas dolencias, sino para estimular el crecimiento como personas. Esto último ocurre generalmente por dos vías. La primera, favoreciendo la autoconciencia y el autoconocimiento, sobre todo la conciencia emocional. La segunda, contribuyendo a mejorar las habilidades sociales con los demás, sobre todo en lo concerniente a la capacidad de sintonía y empatía.

En pocas palabras, las Flores de Bach ofrecen prestaciones para mejorar a nivel mental, emocional, físico y espiritual. Todo esto ha hecho que numerosos usuarios y terapeutas se sientan interesados por ellas.

En la actualidad existe una voluminosa bibliografía sobre las Flores de Bach. Solo en español, más de 150 títulos así lo atestiguan. Por otra parte, la presencia de las Flores en internet y en las redes sociales es considerable.

La vía por la que se llega a contactar con el sistema floral de Bach es muy variada. Puede ir desde el autodidactismo de los libros mencionados, pasando por su toma en el contexto de una terapia, a la realización de algún seminario o curso.

Sin embargo, si bien es cierto que “las flores son simples”, no lo es en igual medida el mundo en el que operan, sobre todo si pensamos en las emociones y patrones de pensamiento que agitan nuestra vida.

El empleo de las Flores de Bach requiere, al menos si este pretende ser profesional, una capacitación seria y responsable. Debería diferenciarse entre el uso de las flores para el seno del hogar y como herramienta de indagación personal, al empleo profesional, el cual requiere destreza no solo en el manejo de las diferentes esencias, sino diversas herramientas, como por ejemplo técnicas de entrevista, destrezas en la escucha activa, etc.…

Además, la formación técnica en las esencias florales no es algo tan elemental y breve como a menudo se piensa. Quien esto escribe cree que el sistema floral de Bach todavía está bastante infrautilizado. Una prueba de ello es la creencia errónea de que las esencias solo sirven como instrumento de apoyo psicoemocional. Los terapeutas más antiguos y formados, sabemos que las Flores de Bach son una valiosa herramienta de evolución espiritual, si entendemos esto como desarrollo personal o directamente como inteligencia emocional.

Pero aún hay mucho más: sirven para tratar directamente lo físico. He dedicado los últimos 15 años de mi vida a trabajar los aspectos de aplicación local de las Flores de Bach. En un principio, estos usos están presentes en algunos casos antiguos del propio Dr. Bach. Mi tarea ha sido establecer protocolos de uso mediante el desarrollo de una herramienta: el Patrón Transpersonal. Este nuevo paradigma facilita una clave de lectura, accesible para todos, del mensaje del signo o del síntoma. En pocas palabras, abre los usos de las esencias a campos difíciles de explorar con las herramientas tradicionales.

Si bien es cierto que la terapia floral debe ser personalizada y estructurada a través de la entrevista terapéutica oral, las flores tienen utilidades más allá de lo “personal”, es decir, las características únicas y distintivas de cada individuo. Por ejemplo, Vervain es un excelente antiinflamatorio, más allá de la personalidad del usuario. Elm es una buena flor para combatir el estrés, independientemente de la naturaleza de quien lo tome, además de ser una buena flor analgésica. Esto no es tan extraño si pensamos en la fórmula de emergencia del sistema: el Rescue Remedy o remedio del Rescate; un preparado que actúa en las emergencias de todo los seres vivientes, sean estos animales, personas o plantas, más allá de las características individuales de cada uno.

Durante estos 15 años, me he dedicado a impartir seminarios sobre el Patrón Transpersonal y las aplicaciones locales de las Flores de Bach, no solo en mi escuela de Barcelona (Institut Anthemon), sino en diversas ciudades de Europa y América.

Resulta muy gratificante el ver cómo a partir de estas enseñanzas, se pueden preparar una serie de remedios locales: cremas, geles, aceites, colirios, etc. que proporcionan alivio en numerosos cuadros. Al mismo tiempo, se avanza en una lectura más amplia e integral de las manifestaciones humanas y animales. Y esto sirve no solo para los terapeutas que integran la terapia floral de Bach en su desempeño profesional, sino también para todos aquellos que la aplican en el seno del hogar.

Ahora, gracias al buena hacer de la nueva GALIBACH la gente de Galicia puede acceder a esta formación teórico-práctica. A partir de aquí, la visión sobre la impresionante obra del Dr. Bach será más completa y, sobre todo, más accesible y plena.
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