Cada vez más la meditación está calando en nuestras vidas; y es que todos los que vivimos en el primer mundo estamos en una era en la cuál tenemos de todo. La mayoría de nosotros tenemos móviles, más de un ordenador o televisión en casa. También tenemos calefacción, agua caliente, coches e incluso si lo necesitamos existen aviones que en

A la hora de meditar la incomodidad distrae, muchas personas no consiguen llegar a relajarse y terminan por abandonar la práctica de meditación.

Si esta incomodo, no vas a conseguir relajarte, si no te relajas no dejas ir los conflictos emocionales que provocan tensión en tu cuerpo. Tu práctica diaria de meditación se ve afectada.

El 1 de octubre del 2011 se realiza en el mundo una masiva concentración, la mayor de la historia echa hasta ahora, en la que se va a meditar por la paz en el mundo.

No es la primera concentración masiva que se realiza para meditar por la paz, ya en 2006 hubo una a la que acudió

MEDITACION Y ENERGIA VITAL (CHI)

Tu cuerpo se mueve y realiza procesos vitales gracias a la energía que tienes en cada momento, esta energía se obtiene de varias fuentes, obtienes energía de los alimentos que comes, dependiendo del tipo de alimentos tendrás más o

A la hora de meditar, una cuestión importante ha tener en cuenta es la postura. Aunque en realidad se puede meditar en cualquier posición, (siempre y cuando estamos relajados),  lo ideal es estar sentado en el suelo o sobre un cojín, con las piernas cruzadas

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