La dermatitis atópica

La dermatitis atópica es una reactividad exagerada de la piel, que cursa generalmente con picor intenso, erupción y descamación de la zona afectada.

La dermatitis atópica es una reactividad  exagerada de la piel, que cursa generalmente con picor intenso, erupción y descamación de la zona afectada.
Es más frecuente en niños que en adultos, aunque puede aparecer a cualquier edad y aunque no reviste gravedad, es muy molesto para el paciente y muy difícil de erradicar, pues no depende tanto de un problema local en la piel sino de una forma anómala de reaccionar del conjunto del paciente.
La dermatitis atópica afecta a todas las razas y a todas las regiones del mundo. Se calcula que afecta a un 2% de la población, siendo esta cifra bastante mayor si se refiere a los niños, pues hasta un 15% de éstos están afectados por esta patología.
Se le llamó eczema constitucional, puesto que se requiere una capacidad del individuo para formar anticuerpos circulantes frente a sustancias que se ponen en contacto con la piel y que no inducen esta formación de  anticuerpos en el resto de los individuos. Con frecuencia esta afección  se acompaña de asma y rinitis alérgica.. Se utilizan también las denominaciones de prúrigo diatésico eczematoliquenoide y eczema endógeno.

Es más probable que aparezca en personas con las siguientes características:
– Piel blanca y seca
– Palidez y frialdad en manos y pies
– Ante un traumatismo cutáneo responden formando una placa blanquecina (“dermografismo blanco”)
– Piel áspera con prurito intenso
– Niños inteligentes, inquietos, sensibles y precoces
– Intolerancia a alimentos o a fármacos

Los síntomas predominantes son el intenso picor, la inflamación y el enrojecimiento de la piel. El picor induce la necesidad de rascarse en el paciente que acaba por tener las llamadas “lesiones de rascado”, haciendo que la piel se vuelva gruesa y dura en las zonas afectadas.
La dermatitis atópica es un proceso que puede ir teniendo diferentes manifestaciones a lo largo de la vida del individuo, de manera que puede presentarse en las siguientes formas:

1. ECZEMA DE LOS PAÑALES: En muchas ocasiones es una dermatitis por irritante primario por el amoniaco, pero en algunos casos es una dermatitis atópica.
2. ECZEMA INFANTIL PRECOZ: Aparece entre los 3 y 6 meses hasta los 2 años y cursa con eritema (enrojecimiento de la piel), vesículas y placas costrosas de localización preferente en mejillas y superficies de extensión (codos, rodillas,…). En la mayor parte de los casos el proceso revierte espontáneamente a los dos años.
3. ECZEMA INFANTIL TARDÍO: Cursa entre los 2 y los 10 años, se trata de lesiones eczematosas que aparecen en superficies de flexión (pliegues de flexión de brazos y piernas). Las manifestaciones de la enfermedad desaparecen en su mayor parte de forma espontánea. Puede haber liquenificación (endurecimiento de las zonas afectadas por lesiones de rascado).
4. ECZEMA DEL  ADULTO: A partir de los 10 años aparecen lesiones diferentes y en cualquier parte de la superficie cutánea, siendo zonas de elección la región retroauricular (detrás del pabellón de la oreja), el dorso del pie y la región glútea. Hay prurito muy intenso, rascado y liquenificación. Generalmente se presenta en forma de  placas.

En muchos pacientes, al hacer la historia clínica, se evidencia cómo han ido apareciendo estas diferentes manifestaciones a lo largo de los años, de forma seriada y con períodos asintomáticos entre una y otra. Es común que además el paciente presente o haya presentado otras manifestaciones de tipo alérgico como asma o rinitis y no es raro que se encuentren varios casos en una misma familia.

El tratamiento debe basarse en primer lugar, en un cuidado minucioso de la piel, que consiga que ésta presente en todo momento una hidratación adecuada. Para ello se utilizan baños con aceites emolientes y cremas hidratantes. También es importante evitar las temperaturas extremas, pues éstas acentúan las lesiones, los jabones fuertes, los productos de higiene personal con perfumes y colorantes y el contacto con la lana y algunas fibras sintéticas.
La mayoría de los pacientes en un momento u otro de su evolución han utilizado pomadas con corticoides y antihistamínicos por vía oral. Con este tratamiento se consigue una remisión de los síntomas pero no se actúa sobre la forma anómala de reaccionar del paciente que es en realidad el fondo del problema.

La Oligoterapia puede actuar sobre la predisposición a reaccionar de forma exagerada del paciente y ser por tanto una interesante ayuda en los casos de dermatitis atópica.
Los oligoelementos que pueden tener un papel positivo en estos casos son el manganeso, el azufre y el fósforo:

• Manganeso: Es el oligoelemento base del síndrome hiperreactivo, es decir de todas aquellas situaciones que se producen por una predisposición a una elevada reactividad por parte del paciente. Es el oligoelemento utilizado en todas las patologías por exageración de las funciones y se le conoce como un regulador en los procesos alérgicos.
• Azufre: Actúa como estabilizador del tejido conjuntivo y por tanto se suele emplear entre otras en las patologías dérmicas. Por otra parte, los procesos alérgicos tienen su génesis en el tejido conjuntivo, por lo que juega un papel muy importante en este sentido.
• Fósforo: En algunos casos, los pacientes muy reactivos tienden a tener un agravamiento de sus síntomas al inicio del tratamiento con manganeso. Esta situación puede solventarse con la toma de fósforo, que se utilizará por tanto, al inicio del tratamiento en los pacientes con sintomatología importante.

 

La pauta a seguir es la siguiente:
Por la mañana en ayunas:
MANGANESO: 1 ampolla sublingual diaria

A media tarde:
AZUFRE: 1 ampolla sublingual a diario

A media mañana:
FÓSFORO: 1 ampolla sublingual diaria durante los 15 primeros días, después disminuir a 3 ampollas semanales y 2 semanas después retirar. Si el paciente no tiene sintomatología importante puede no incluirse en la pauta. Si la lesión es de pequeña extensión, se puede poner una gasa, empapada en MANGANESO-COBRE sobre la zona a tratar una o dos veces al día.
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Lactancia, maternidad e inmunidad

Las propiedades de la lactancia materna no se limitan solo a lo afectivo y a lo nutricional, sino que amamantar es dar vida y amor. Es la culminación del proceso reproductivo (creamos vida y la sustentamos). El contacto que proporciona al bebe es muy importante para la seguridad y correcta adaptación al nuevo mundo que esta empezando a conocer.

Inmunológicamente tiene un valor importantísimo. Si se descubriera una vacuna o sustancia que fuera capaz de prevenir miles de muertes infantiles, que fuera barata y además se pudiera administrar por vía oral, y sin efectos secundarios,  sería considerado como algo revolucionario en el campo de la salud infantil. Pues bien, esta vacuna la tenemos al alcance de todos, existe desde el principio de los tiempos y es la leche materna.

La mejor vacuna para el recién nacido es la leche materna, que está desprovista de efectos secundarios y tiene un alto nivel de eficacia. Hoy en día se ha podido demostrar científica-mente algo que era patrimonio de la Sabiduría Popular y es que la madre protege al niño de las infecciones a través de la leche.

La leche en los primeros días se llama calostro, es amarilla y espesa por lo que es rica en anticuerpos, gran cantidad de proteínas y minerales otro factor importante es lalactoferrina que fija el hierro de manera reversible. Este hierro lo necesitan las bacterias para su crecimiento y la lactoferrina impide que este a disposición de las bacterias, ejerciendo así un efecto bacteriostático, similar al de algunos antibióticos. El calostro tiene efectos laxantes y ayuda al bebé a evacuar el meconio de su intestino, eliminando así la bilirrubina, que en exceso provoca ictericia.

Entre las proteínas están las inmunoglobulinas (Ig) que son anticuerpos que defienden contra las infecciones. Hay cinco tipos de Ig y el calostro las contiene todas.

Después del calostro viene la leche de transición y luego la leche madura, ambas van aumentando su contenido en hidratos de carbono y grasas, pero el contenido de factores inmunológicos sigue siendo muy elevado.

Los bebés amamantados tienen un sistema inmunológico más fuerte y son más sanos que los alimentados con leches comerciales. La leche materna protege al recién nacido frente a numerosas infecciones, sobre todo gastrointestinales. Su fórmula no es reproducible en lo que se refiere a las hormonas, anticuerpos, enzimas y células que la madre transmite a su hijo cuando lo amamanta. Algunas de estas sustancias, como la inmoglobulina, actúan impidiendo que bacterias y virus dañen la pared intestinal del bebé. La leche materna presenta, además, un pH más ácido que, al parecer, reduce el riesgo de desarrollo de gérmenes patógenos en la flora intestinal; esto explica la menor incidencia de diarreas en pequeños que toman el pecho.

VENTAJAS

·         Los chicos amamantados tienen un sistema inmunológico más fuerte.

·         Protege al recién nacido frente a numerosas infecciones, sobre todo astrointestinales.

·         Está demostrado también que los bebés alimentados en forma natural son menos propensos a contraer otitis.

·         Las alergias a la comida son menos comunes.

·         Una mejor adaptación de las mandíbulas.

·         Una formación más adecuada de las piezas dentales del niño.

·         Influye de forma determinante en el desarrollo de la función masticatoria y respiratoria.

·         Es fuente de gran consuelo y seguridad para los bebés.

·         El contacto corporal y el diálogo emocional madre-hijo que se establece en el acto de mamar juegan un papel fundamental en el futuro psíquico y emocional del niño.

UN BEBÉ ALEGRE Y FELIZ ES UN BEBÉ FUERTE Y BIÉN PREPARADO.

A los pocos segundos de empezar el bebé a mamar, gran cantidad de oxitocina y endorfinas pasan al bebé que es el sustrato fisiológico del vínculo materno infantil.Durante la lactancia como durante el parto, se pone en juego un complejo mecanismo neurohormonal que influye directamente sobre la inmunidad del bebé. En el momento del parto se libera gran cantidad de oxitocina (la hormona del amor) que induce comportamientos maternales y bienestar en la mujer. Junto con la oxitocina se liberan gran cantidad de endorfinas. Todo esto ocurre también durante la lactancia.

Esta liberación de oxitocina y endorfinas se da también durante el orgasmo. Se han medido niveles en sangre de estas hormonas y son similares en estos tres acontecimientos. Estas hormonas oxitocina y endorfinas al producir bienestar y placer tienen un efecto directo sobre la inmunidad.

Recuerda que un bebé también mama por razones diferentes al hambre, como por necesidad de succión o de consuelo. Ofrecerle el pecho es la forma más rápida de calmar a tu bebé.
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Aftas bucales: un transtorno comun

Junto con las caries y la enfermedad periodontal, constituyen una alteración bucal más frecuente y a menudo es materia de consulta. A menudo son la manifestación de una enfermedad subyacente.

La lesión típica es una úlcera (afta) en la mucosa de la boca. Normalmente se localizan en la mucosa bucal móvil no queratinizada: superficie interna de mejillas y labios, suelo de la boca, paladar blando, lengua (especialmente los bordes). Aparece como una erosión con bordes eritematosos de tejido inflamado y zona central blanquecina o amarillenta. Su forma suele ser redondeadas u ovales, planas o en forma de cráter. Habitualmente tienen entre 3-5 mm de diámetro, aunque varias lesiones pueden confluir o formar otras mayores e irregulares. Pueden ser muy dolorosas y dificultar la alimentación, el habla y la higiene oral.

El dolor de la fase aguda dura tres o cuatro días y la lesión se resuelve por sí sola en 7 ó 10. Las aftas de tamaño superior dejan cicatriz y tardan más en curar. Son más frecuentes en las mujeres, en jóvenes y adultos. Son más raras después de los 50 años.

En la mayoría de los casos no es posible encontrar la causa que da origen a la formación de las mismas, aunque se supone que son debidas a una alteración de la inmunidad celular local y pueden estar implicados factores como el déficit de hierro, zinc, vitaminas del grupo B, desequilibrio hormonal (aftas que preceden a la menstruación) alergia a alimentos, conservantes o el estrés y los trastornos emocionales.

Las aftas pueden ser la manifestación de una enfermedad subyacente como inmunodeficiencia, celiaca, Crohn, Behcet (enfermedad de las consideradas raras que se caracteriza por la aparición de úlceras en boca, ojos, genitales y piel con afectación vascular, articular y neurológica); también pueden presentarse como una reaccion  adversa a medicamentos y habitualmente existe un factor predisponente cuando se ha recibido quimioterapia, radioterapia, tratamiento previo con antibióticos, antifungicos, corticoides o inmunosupresores, en los casos de diabetes, hipotiroidismo, etc. Los traumatismos repetidos sobre la mucosa de la boca provocados por dentaduras mal adaptadas, aparatos de ortodoncia, caries o mal oclusión dentaria, pueden ocasionar aftas.

Las aftas se clasifican según su tamaño y forma en:

  • Menores: hasta 10 mm de diámetro.
  • Mayores: más de 10 mm de diámetro.
  • Hepertiformes: lesiones pequeñas (de 1-2 mm), irregulares, agrupadas, precedidas de vesiculación; además de aparecer en la mucosa no queratinizada y pueden hacerlo en la queratinizada (paladar duro y encías). A pesar de su nombre, no suelen ser debidas al virus del herpes.

Las aftas pueden ser únicas o solitarias o múltiples y esporádicas o recurrentes (seis o más episodios al año).

En la medicina natural existen tratamientos que pretenden prevenir la aparición de nuevos brotes,  aliviar el dolor y facilitar la curación evitando de esta forma el empleo de corticoides, antiinflamartoios, antisépticos y sus efectos secundarios. Es recomendable evitar los alimentos muy calientes, ácidos, picantes, el alcohol y el tabaco; La limpieza suave de la mucosa de la boca con enjuagues que contribuyan a restablecer el equilibrio a nivel oral.
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Depresión posparto

Muchas mujeres pueden sufrir cambios de humor tras el nacimiento de su bebe. Pueden notarse tristes, con deseos de llorar, inseguras, desanimadas, con falta de apetito y con dificultades para dormir. Este cuadro se considera una situación totalmente normal y suele desaparecer en pocos días después del parto

Sin embargo, en una de cada diez mujeres estos síntomas no desaparecen, sino todo lo contrario, empeoran hasta convertirse en la llamada DEPRESION POSTPARTO que de no tratarse de manera adecuada puede prolongarse durante años.

 

Causas y factores de riesgo

En la mayoría de las ocasiones la depresión postparto parece no tener sentido: ” todo estaba bien, hijo deseado, parto estupendo, la pareja le apoyó en todo momento… y sin embargo, se siente triste, no disfruta, piensa que quizás se equivoco y que no es buena madre etc.… Esto no ocurre porque si, puede deberse a diferentes causas:

  • La primera causa son las alteraciones hormonales, ya que durante las primeras 24 ó 48 horas posteriores al parto los niveles de estrógenos y progesterona descienden y pueden causar tristeza, irritabilidad, ansiedad, llanto fácil…
  • La falta del sueño
  • Miedo a no sentirse capaz de ser una buena madre
  • Cambios a nivel del las relaciones en el trabajo, con los amigos
  • No tener pareja
  • Un embarazo no deseado
  • Los cambios en la figura de la madre tras el embarazo y el parto
  • Los problemas económicos…

Síntomas

Los síntomas de depresión posparto son muy parecidos a los de una depresión sufrida en cualquier otro momento de la vida y son:

  • La tristeza es el síntoma más  frecuente
  • Falta de ánimo
  • Ansiedad e irritabilidad
  • Llorar con frecuencia
  • Buscar la soledad
  • Agotamiento, cansancio
  • Sentirse desbordada
  • Pérdida de interés  por las cosas que antes le gustaba hacer
  • Desmotivada y sin interés por el bebe
  • Pérdida del apetito
  • Pérdida o aumento de peso inexplicable
  • Deseos de dormir todo el día y dificultad para hacerlo
  • Menos energía y motivación para hacer cosas

En estos momentos, y sobre todo si se trata del primer hijo es importante contar con la pareja, explicarle que le está ocurriendo a la recién estrenada mama y de qué manera puede ayudarla para que supere esta depresión lo antes posible.

 

Diagnóstico

No existe una prueba exclusiva para diagnosticar la depresión posparto. El historial clínico, en muchas ocasiones, es suficiente, en otras es necesario recurrir a analíticas especificas para hacer el diagnostico diferencial con enfermedades como el hipotiroidismo que nos puede confundir por los síntomas.

 

Tratamiento

Si la depresión postparto no desaparece en un par de semanas es conveniente prescribir medicamentos que deberían ir acompañados de psicoterapia.

Si los medicamentos utilizados son los homeopáticos podemos hacer un tratamiento preventivo ya que nos permite conocer la personalidad de la paciente y poder tomar medidas si esa mujer tiene una personalidad que tiene tendencia hacia la depresión. Son muchos los medicamentos que podemos utilizar en homeopatía, siempre será un tratamiento personalizado pero los que con mayor frecuencia pueden presentar depresión postparto son: Sepia, Kalium Carbonicum, Bryonia, Calcárea carbónica, entre otros. La homeopatía puede, en pocos días mejorar los síntomas y tras semanas o meses la recuperación es definitiva. Siempre es recomendable varios meses de tratamiento para armonizar y estabilizar emocionalmente a la mujer.

Mientras la homeopatía hace su trabajo es recomendable acompañarlo de sesiones de psicoterapia para trabajar las crisis de ansiedad, la autoestima baja, los miedos…los resultados que se consiguen son muy satisfactorios en prácticamente la totalidad de los casos
También podemos detectar mediante kinesiología las emociones que de alguna manera se han quedado atrapadas en la persona y que favorecen la aparición de síntomas. El tratamiento de las emociones se hace siempre después del parto, no durante el embarazo.

Por último de recomendamos a la madre que mantenga una serie de hábitos sanos como:

  •  Aprovechar a descansar siempre que el bebe se lo permita
  •  Alimentación a base de cereales como el arroz integral, verduras, frutas, pescado, semillas (sobre todo de sésamo) entre otros.
  •  El bebe no debería ser un impedimento para que la pareja pueda disfrutar de un poco de intimidad. Tener una persona que se encargue del bebe unas horas o un día a la semana, sería recomendable
  •  La nueva madre necesita disponer de unos minutos para ella misma, sin tener que hacerse cargo del bebe. Para ello se necesita la colaboración de la pareja, familia etc.

Todo ello ayudara a una recuperación la estabilidad física y emocional de la mujer.
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La depresión

La psiquiatría la describe como trastorno del estado de ánimo y su síntoma habitual es un estado de abatimiento e infelicidad que puede ser transitorio o permanente.

Los síntomas asociados son: la tristeza patológica, el decaimiento, la irritabilidad o un trastorno del humor que puede disminuir el rendimiento en el trabajo o limitar la actividad vital habitual, independientemente de que su causa sea conocida o desconocida. Suele haber una pérdida de interés e incapacidad para disfrutar las actividades lúdicas habituales, así como una vivencia poco motivadora y más lenta del transcurso del tiempo. Influyen factores genéticos, biológicos y psicosociales. Hay depresiones que se manifiestan sólo durante los meses de otoño e invierno.

Hay evidencias de alteraciones en los neurotransmisores, citoquinas y hormonas que parecen modular o influir de forma importante sobre la aparición y el curso de la enfermedad. La serotonina, dopamina y noradrenalina son algunas de las sustancias relacionadas y sobre las que actúan los fármacos antidepresivos más usados.

Otra forma de tratar la depresión es mediante diversas formas de psicoterapia, que ayudan a los pacientes a analizar sus problemas y a resolverlos, a través de un intercambio verbal con el terapeuta. Si se usa una terapia conductualel trastorno depresivo se expresaría como resultado de la pugna entre los mecanismos de defensa del paciente y sus impulsos. Si se usa una terapia cognitiva la causa de la depresión se produciría por una alteración en la forma de pensar, que a su vez afecta a la forma de sentir y de comportarse.

 

Medicina tradicional china

Si usamos la visión china basada en el concepto del flujo de la energía (Chi), describirán como causas de depresión las siguientes:

Estancamiento del Chi del Hígado (La más frecuente de todas).

Fuego del Hígado derivado del estancamiento del Chi del Hígado.

Desarmonía entre el Corazón y los Riñones.

Deficiencia del Corazón y del Bazo.

Deficiencia de la sangre.

Calor en el Estomago.

Frustración, ira acumulada, molestias durante mucho tiempo, repentino impacto psíquico.

Los cinco elementos de la MTC están interrelacionados entre sí, trabajar sobre cada uno de ellos ayuda a descubrir donde tenemos determinados bloqueos energéticos que nos pueden producir depresión.

Si hay alguna emoción de fondo no resuelta (represiones) de manera constante se consumirá energía, en este caso de corazón-hígado-pulmón, y si dura mucho en el tiempo se verá afectado el riñón (nuestra reserva energética primaria) y al final se producirá un proceso en cadena en el que no hay energía suficiente para los procesos vitales asociados a cualquier órgano.

Un fuerte shock emocional afectará también a nuestra energía de corazón. La tristeza está relacionada con las energías de corazón, pulmón e intestino grueso.

El hígado se encarga de distribuir la energía a todas las partes del cuerpo, principalmente a media noche. Si la energía del hígado no está disponible no podrá distribuir la poca que hay al resto del cuerpo, es muy usual despertarse a media noche si esto ocurre.

Una baja energía en estómago-bazo provoca baja nutrición en todos los órganos, y un mal funcionamiento general de todo el organismo, asociado también a un estado depresivo.

La forma de actuar sería principalmente mediante el uso de la acupuntura (agujas), moxibustión (calor profundo), hierbas y masaje.

Las cicatrices provocadas por cirugía, sobre todo en el abdomen como las cesáreas, cortan el paso de ciertos meridianos y pueden provocar que el flujo energético se vea reducido provocando situaciones muy diversas y agudas de depresión post-parto, ansiedad, insomnio, etc. La moxibustión está muy indicada en estos casos para volver a “soldar” dichos pasos y reestablecer el flujo de Chi, algo muy parecido a si cortásemos una fibra óptica, en la que necesitamos volver a fundirla para que el flujo de luz vuelva a pasar totalmente a través de ella.

 

Otra visión

La depresión se la puede considerar también como un proceso natural que usamos para sanarnos, para tomar contacto con nuestro “dolor interno”, hacerlo aflorar, vivirlo y disolverlo, y lo haremos mediante nuestras lágrimas. De igual manera que cuando hacemos un ayuno, nuestras fuerzas se centran en depurar el cuerpo de toxinas, así cuando estamos en un proceso profundo de sanación de dicho dolor también nuestras energías desaparecen del exterior y se centran en vivirlo. Como todo ciclo natural debería tener un inicio, un desarrollo y un fin. Pero en dicho proceso podemos usar nuestras energías para resistirnos a vivirlo impidiendo su finalización y manteniendo dicho dolor oculto. El contacto con dicho dolor lo podemos provocar con algún tipo de terapia, alguna técnica de meditación, estando poco activo, etc. O al final de nuestros días cuando nuestras fuerzas empiezan a flaquear y los mecanismos energéticos que usamos para contenerlo dejan de funcionar, entonces vuelve a aflorar dicho dolor, que siempre está llamando a la puerta, entonces tenemos otra nueva oportunidad de poderlo enfrentar, o por el contrario de anestesiarnos tomando calmantes o evadiéndonos delante del televisor. Muchos empiezan a derramar sus primeras lágrimas a dicha edad, cuando las enfermedades aprietan y nos encontramos desarmados y vulnerables.

 

¿Qué hacer?

-Permitirte vivir tus emociones, expresándolo a través del cuerpo,  la voz, y dando después un espacio para integrarlo.

-Ser coherente con lo que se siente, se piensa, se habla y actúa.

-Atreverse a ser uno mismo, dejar de actuar en función de lo que piensen o digan los   otros.

-Marcar tus límites y hacerlos respetar.

– Enfocarse en el disfrute de las cosas, más que en hacerlas correctamente.

-Satisfacer tus necesidades reales y sentirse merecedor.

-Dar y recibir masajes o caricias. Descansar lo suficiente.

-Un factor muy importante es realizar una cierta actividad física de tipo aeróbico de manera regular acompañado de estiramientos y movimiento articular.

 

Shiatsu

Una técnica que se puede usar para tratar la depresión es el masaje shiatsu. Mediante el diagnóstico energético, que se hace antes de cada sesión, obtenemos información de qué meridianos hay que equilibrar y trabajar sobre ellos. Estas energías son reflejo de determinadas funciones en cualquiera de los planos (físico, emocional, mental), se desequilibran cuando usamos un mecanismo de defensa o protección de manera constante. Cuando equilibramos estás energías mediante el masaje, empezamos a sentir cosas diferentes, a tomar conciencia de cómo usamos dichos mecanismos y así poder comparar para decidir usarlos o no, adaptándonos de manera más apropiada a cada situación y aprendiendo sobre ellas y sobre nosotros mismos. Al desactivar dichos bloqueos, que son reflejos de nuestras resistencias, sentiremos que tenemos objetivamente más energía y vitalidad.

Se necesita realizar un tratamiento regular para ir explorando los diversos mecanismos que usamos y que pueden producir un despilfarro energético innecesario.

 

Meditación

Muchas veces perdemos energías al evitar a toda costa conectar con nuestro ser interno, entonces estamos siempre activos y volcados en el exterior, no sabemos o no queremos estar simplemente en silencio. Tener siempre algo que hacer nos puede agotar y provocar un estado depresivo.

Si estamos desconectados de nuestro mundo interior y de los objetivos que tenemos en la vida nos va a producir frustración, reconocida o no, también hacer o decir cosas distintas de las que sentimos o pensamos.

Meditar nos va a ayudar a tomar conciencia, a discernir entre lo importante y lo accesorio y saber a donde enfocarnos.

Una de las técnicas útiles y directas para trabajar el plano emocional son las Meditaciones Activas Osho®. Estas nos permiten conectar muy fácilmente con lo que necesitamos expresar, dándole una vía de salida en la fase activa. Después en la fase de quietud creando el espacio suficiente para poder integrar y observar lo que se ha movido. Cuando uno expresa lo que necesita automáticamente se relaja. Nos permiten identificar cada estado propio, con lo cual empezamos a aprender, pero no de una manera meramente intelectual sino global y basado en nuestra propia experiencia. Todo este proceso hace que obtengamos dominio sobre nuestra vida y veamos con claridad nuestra realidad.

 

Conclusión

Si consideramos esta vida como un aprendizaje podemos seguir dos caminos: la vía del sufrimiento y la vía de la conciencia. Si estamos en un estado depresivo, estamos en la primera vía, que es un proceso lento.

Elegir una u otra es una de las decisiones existenciales más importantes que tomamos en nuestra vida. La vía de la conciencia implica trabajar con todas los diferentes dimensiones de nuestro ser, no es una labor fácil, se necesita coraje, pero da muchas satisfacciones y te ayuda a encontrar el sentido de tu vida, entonces has iniciado un proceso de crecimiento espiritual.
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La medicina biologica en el tratamiento del cancer

La Medicina Biológica ayuda que el paciente pueda llegar a restablecer la salud, no atacando brutalmente al cáncer, sino haciendo que la propia célula cancerosa muera.

El cáncer vive amenazante en cada uno de nosotros. Es una palabra que nos llena de inquietud. Todos somos susceptibles de ser atacados por el cáncer. Sin embargo, deben darse una serie de condiciones para que ese crecimiento desordenado de las células se produzca.

Mucho se ha hablado sobre la génesis del cáncer y para la Medicina Biológica la etiología del cáncer incluye factores tan diversos como, deficiencias nutricionales, excesos de alimentos acidificantes como los azúcares y harinas refinadas, carnes rojas, café, alcohol, te, exceso de sal entre otros, los tóxicos alimentarios como aditivos, colorantes, conservantes, la exposición a tóxicos ambientales, el tabaco, la contaminación electromagnética, algunas enfermedades víricas, bacterianas o por hongos pueden en algunas personas susceptibles, estar detrás del desarrollo de un cáncer e incluso los factores emocionales, sin olvidar el factor genético.

Para la medicina convencional, el problema es el tumor y lo prioritario, si se puede es eliminarlo mediante cirugía. Si no es posible se pasa a la radioterapia y por último a la quimioterapia. Y aquí se agotan las posibilidades de poder luchar contra el tumor desde la medicina convencional.

El enfoque en la Medicina Biológica para comprender y tratar el cáncer es diferente y no se centra únicamente en el tumor, sino que amplía el foco y va mas allá, hasta intentar aclarar las causas que han modificado el terreno y que ponen las condiciones adecuadas para que el cáncer se desarrolle.

El Dr Alberto Martí Bosch, oncólogo infantil defiende que “es mejor ante cualquier proceso patológico ayudar al organismo a que afronte por sí mismo el problema potenciando su sistema inmune y llevándolo su estado de equilibrio mediante una desintoxicación profunda y una adecuada alimentación”

 

Los pilares fundamentales ante una persona con cáncer deberían ser:

– depuración completa del organismo

– corrección importante de la dieta

– alcalinización y oxigenación del medio interno

– medicina ortomolecular y medicamentos antihomotoxicologicos

Necesitamos depurar el organismo, sobretodo, del hígado, riñones, intestino y pulmones. Esta depuración nos ayudará a eliminar los residuos ácidos del metabolismo, favoreciendo la alcalinización. Podemos recurrir a medicamentos antihomotoxicologicos específicos para el drenaje, así como la fitoterapia.

Para el Dr Martí Bosch, “una buena desintoxicación y alcalinización puede conseguirse también con baños de agua caliente con sal marina. Se produce el fenómeno que conocemos por ósmosis de forma que el agua de nuestro cuerpo sale arrastrando a través de los poros hacía el exterior toda clase de toxinas y sales minerales y las células se alcalinizan”.

La célula sana vive en un medio alcalino y rico en oxígeno, que por otra parte, resulta tóxico para la célula cancerígena. Por lo que si nos preocupamos de conseguir un medio interno alcalino y oxigenado nos mantendremos sanos y alejados del cáncer.

Esta alcalinidad se consigue eliminado de la dieta los alimentos acidificantes como los azúcares y harinas refinadas, carnes rojas, lácteos, café, té, tabaco y el exceso de sal.

Es aconsejable aumentar la ingesta de cereales integrales, semillas de sésamo, lino, calabaza y girasol como aporte de ácidos grasos insaturados y de legumbres como fuente de proteínas vegetales y disminuir las proteínas de origen animal sobretodo las carnes rojas. Por otra parte, estas no deberían consumirse de noche ya que eso sobrecargaría de trabajo al hígado.

La Medicina Biológica ayuda que el paciente pueda llegar a restablecer la salud, no atacando brutalmente al cáncer, sino haciendo que la propia célula cancerosa muera, porque las condiciones en las que le obligamos a vivir ya no son tan adecuadas para su reproducción y crecimiento.

En cuanto al tratamiento con los productos antihomotoxicologicos y de medicina ortomolecular, se hará totalmente personalizado, dependiendo de las características particulares de cada persona, de los órganos afectados, de su toxicidad, de su acidificación etc.

Por tanto, un organismo que drena las toxinas, que se mantiene alcalino y oxigenado, es capaz de modificar el terreno y de esta manera el sistema inmunitario se recupera y comienza a funcionar correctamente.

La Medicina Biológica es una excelente medicina complementaria que se centra no en el tumor sino en el terreno, en las condiciones que pueden favorecer el desarrollo del mismo y es sobre ellas donde trabaja. Y además, es perfectamente compatible con las terapias convencionales.
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Disfrutar de las pequeñas cosas de la vida

“La felicidad no está en tener lo que se desea si no en disfrutar de lo que se tiene”
El día a día que vivimos, las prisas, las obligaciones y responsabilidades hacen que nos metamos en una vorágine sin dejar apenas tiempo para disfrutar y apreciar los detalles y las pequeñas cosas que nos pasan. Los seres humanos tenemos una enorme facilidad para complicarnos la vida, hacer difícil lo sencillo y complicar nuestras relaciones con otros.

SI NO HAY SOLUCIÓN, PARA QUÉ TE VAS A PREOCUPAR?

Es verdad que en muchas ocasiones la vida no es fácil y esto forma parte también del aprendizaje y del camino de crecimiento personal que cada uno de nosotros debe de hacer. Muchas veces, nos encontramos ante situaciones difíciles ante las que no podemos hacer nada y sin embargo nos esforzamos en darles vuelta y vuelta, en lugar de aceptar que las cosas son como son. Hay un proverbio chino que dice: ”Si tienes un problema y no tiene solución, ¿para qué te preocupas?; y si tiene solución, ¿para qué te preocupas?” Si aplicásemos más veces esta regla entonces con toda seguridad viviríamos más tranquilos y haríamos las cosas más sencillas.

También existen una gran cantidad de cosas de las que podemos prescindir y que podemos simplificar. Lo simple puede abarcar todas las facetas de nuestra vida: las cosas materiales, las relaciones con otros y también con nosotros mismos.

Donde es más fácil para todos simplificar es en el plano material y el modo de hacerlo es conocernos un poco más a nosotros mismos y tener nuestra propia escala de valores clara. Esto nos va a permitir saber de qué cosas podemos prescindir porque son superfluas o realmente nos las necesitamos y en contraposición cuáles son las verdaderamente importantes para nosotros.

Aprender a disfrutar de las pequeñas cosas que nos brinda la vida es uno de los mayores regalos que nos podemos hacer a nosotros mismos, prácticamente cada día, ya que eso nos permite vivir cada momento como si fuese único y con conciencia plena. A veces llevados por la rapidez de nuestras vidas nos olvidamos de disfrutar de un día en que ha salido el sol, o de lo bonito que es cuando todos los árboles empiezan a florecer al principio de la primavera. Pasamos por la vida normalmente sin darnos cuenta de todos estos pequeños placeres que contribuyen a nuestro bienestar y a nuestra felicidad. Disfrutar de las pequeñas cosas significa disfrutar de cuestiones sencillas, como pasar una tarde con nuestros hijos o con un buen amigo, de alejarnos de lo material y disfrutar con las cosas más hermosas que nos brinda la vida en el día a día.

 

¿QUÉ ES LO MÁS IMPORTANTE EN LA VIDA?

En una investigación, realizada con personas que sobrepasaban los 100 años, se les preguntaba qué cosas eran más importantes en la vida. Estas respondían que las relaciones familiares, los amigos y tener un objetivo en la vida: tener un plan de vida, comer y moverse sin excederse. O lo que es lo mismo tratar de tener una vida sencilla tratando de no caer en las prisas y en el ritmo frenético de la sociedad moderna. A lo mismo apuntan movimientos sociales como el Slow Down que luchan por una cultura de la tranquilidad, vivir lentamente, comer lentamente disfrutando con conciencia plena de las cosas más simples que nos brinda la vida.

 

ALGUNOS INGREDIENTES DE LA VIDA SENCILLA

Algunas de las cosas que nos ayudan a que la vida sea más sencilla es relativizar; es decir, dar la justa importancia a las cosas que nos suceden y tratar de verlas con perspectiva, hacer una jerarquía de valores que nos permita saber qué cosas son las verdaderamente importantes y así poder disfrutar más plenamente de las que ocupan los primeros puestos.

Otro de los ingredientes es actuar congruentemente con nuestros valores y opiniones. Llevar una vida congruente incrementa nuestro bienestar y el sentido de nuestra vida. Por último, aunque no menos importante es tratar de no ser perfectos, o al menos seleccionar en qué áreas de  nuestra vida es más importante esto. Tratar de ser perfecto conlleva una gran frustración para las personas, porque es muy difícil lograr los altos estándares que estas personas se ponen a sí mismas. Permitirnos ser imperfectos nos aporta mayor flexibilidad y una manera de afrontar las cosas desde una posición más tranquila.

 

MOSTRARNOS COMO SOMOS

Como decíamos al principio otra área a simplificar es la de las relaciones personales. Somos especialmente expertos en complicar nuestras relaciones comunicándonos de manera ambigua, dando vueltas a los temas o anclándonos a ideas erróneas sin darnos la oportunidad de ver otras opciones posibles. El antídoto a esto es vencer nuestros miedos y mostrarnos tal cuál somos, relacionarnos desde nuestra verdadera naturaleza y no desde la imagen que queremos mostrar. Por mucho temor que tengamos a lo que pueda pasar si nos mostramos, los resultados siempre serán previsiblemente mejores. Si somos francos, espontáneos y honestos en nuestras relaciones será mejor que tratar de modificar la imagen que los otros puedan tener de nosotros, o bien, cuando en lugar de pedir claramente lo que necesitamos, actuamos, esperando que el otro adivine lo que debe de hacer.

Para esto, es necesario llegar a un buen nivel de aceptación de uno mismo, darnos cuenta de nuestros fallos y nuestras virtudes y emplear nuestra energía en mejorar aquellas áreas en las que podamos tener mayores dificultades.

 

VIVE EL MOMENTO

Esto no significa que no pienses en el futuro o no te preocupes de las consecuencias que tus actos puedan tener. Vivir el momento es tomar la actitud de un niño, para quien el momento presente es toda su realidad. En el mundo de los niños, las cosas son más sencillas y las cosas pequeñas tienen un gran valor. Se trata de intentar ver el mundo con esos ojos y practicar la conciencia plena en cada cosa que hacemos, centrándonos en el momento presente y disfrutándolo haciendo práctica de la sencillez  que no implica la simpleza.

 

EJEMPLO:

Marina era una ejecutiva de una gran empresa. Tenía un puesto de responsabilidad y 200 personas a su cargo. Prácticamente vivía para trabajar, tenía dos hijos a los que apenas veía y los fines de semana solía dedicarlos también a cosas de trabajo.

Un día empezó a tener problemas de salud, su cuerpo empezaba a darle señales graves de aviso a cerca del tremendo ritmo de vida y trabajo que llevaba. Esto le hizo replantearse si realmente estaba viviendo del modo correcto y reanalizar su escala de valores. Decidió cambiar radicalmente de vida, dejar su trabajo y crear una pequeña empresa en la que trabajaba con su marido y le permite llevar una vida más tranquila y dedicarle más tiempo a sus hijos.
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Visualización creativa contra el cancer

El cáncer desde dentro

Cuando nos diagnostican un cáncer sentimos un hondo pesar, ya que esa palabra es sinónimo de sufrimiento. Con la esperanza de curarnos, nos ponemos en manos del equipo médico y deseamos que el tratamiento sea efectivo.

Aún resulta más frustrante y doloroso cuando el equipo médico nos diagnostica una muerte muy próxima.

   ¿Cómo afrontamos cuando nos dicen que el diagnóstico es “medicamente incurable”? Ante esta afirmación podemos tomar dos posturas:

Podemos quedarnos acostados en la cama de la habitación del hospital, recibiendo el tratamiento, quejándonos, pataleando y llorando, por lo grave de la enfermedad y por lo que nos impone esa palabra: CÁNCER.

O podemos adoptar un cambio de visión de nuestras creencias participando de manera activa, implicándonos en el proceso curativo, apoyando el tratamiento médico, reforzando nuestra actitud y capacidad de superación.

Pasar de ser víctimas a ser verdugos de la enfermedad. Descubrir un nuevo sentido en nuestra vida, luchar por ella con todas las fuerzas que nos quedan y más.

Cuando hablo así no quiero que todo quede en palabras escritas en una hoja cualquiera, detrás de estas palabras hay experiencia y conocimiento profundo del dolor, esperanza, miedo, sentimientos y experiencias vividas, de resultados probados y satisfactorios que hacen que pueda estar escribiendo ahora este artículo después de 15 años de recibir un diagnóstico de futuro de vida de apenas 3 meses.

Con la relajación eliminamos la tensión muscular, disminuimos el estrés y el miedo, alcanzando un estado de serenidad y bienestar.

La verdadera pregunta que una persona tiene que hacerse cuando recibe una noticia de esta índole es:

¿QUIERO VIVIR?

Parece una pregunta sencilla, pero encierra en sí misma un conocimiento, una actitud, una esperanza personal de vida y fe en uno mismo, para ser capaz de todo.

Observamos a mucha gente, que sufriendo la enfermedad aseguran que quieren vivir, pero se comportan como si no quisieran; fuman sufriendo cáncer de pulmón, beben alcohol cuando padecen cáncer de hígado o tienen una actitud pésima y negativa que agrava la enfermedad. Soportan la enfermedad, la aguantan como una carga a la espera de buenos resultados.

Ahora bien, si mi respuesta es SI, QUIERO VIVIR, entonces no habrá lugar a la contradicción ni al pataleo ni a la queja.

Debemos ponernos en pie de guerra, dispuestos a aportar lo máximo en cada situación, una lucha diaria no sólo contra el cáncer sino también en contra de todo el universo que conlleva.

Podemos adoptar un cambio de visión de nuestras creencias participando de manera activa, implicándonos en el proceso curativo

Después de mi experiencia de años de trabajo y dedicación, he llegado al conocimiento de que la técnica de Visualización Creativa es un arma muy poderosa en la lucha contra el cáncer.

A través de la Visualización Creativa transformamos todos esos malos momentos. Nos revelamos contra la enfermedad, y colaboramos con los tratamientos, observando cambios desde el primer momento. Reforzamos nuestra actitud, ahora más valiente y positiva sintiéndonos más grandes y fuertes.

   La Relajación

Además del malestar físico provocado por la enfermedad, nos sentimos presionados y encarcelados en el ambiente    que provoca el hospital.

Como prólogo a la visualización debemos aprender a relajarnos. Este es el primer paso fundamental para que actúe eficazmente la técnica de Visualización creativa.

Relajándonos estimulamos positivamente nuestro sistema inmune y equilibramos el sistema hormonal produciendo sustancias muy beneficiosas para nuestro organismo.

Con la relajación eliminamos la tensión muscular, disminuimos el estrés y el miedo, alcanzando un estado de serenidad y bienestar que nos permite trabajar en la técnica de visualización más eficazmente. Percibimos una gran sensación de libertad al evadirnos del ambiente en el que estamos.

   La Visualización

Tener dolor se convierte en algo rutinario, los calmantes más fuertes, incluido la morfina a menudo no actúan todo lo eficazmente que nos gustaría. La angustia y la ansiedad de la situación incrementan la sensación de dolor. Aguantarlo demasiado tiempo se vuelve insoportable y nos hunde; es inevitable que el dolor aparezca en muchas ocasiones, pero debemos sufrir el menor tiempo posible.

Para eliminar el dolor de la zona afectada, debemos aprender a visualizarla de una forma y color que nos sugiera el daño. Con la experiencia de la visualización repetida de ese daño, observamos como disminuye paulatinamente el dolor de la zona y aportamos así una ayuda extra a la acción de los calmantes. Cuando realizamos la técnica muchas veces, la respuesta al dolor llega antes. (Lo que antes se conseguía en 20 minutos, ahora lo conseguimos en 5).

La quimioterapia y la radioterapia son tratamientos muy agresivos que atacan al tumor pero que desgraciadamente se llevan por delante células sanas de nuestro organismo.

   Podemos disminuir el daño que ocurre en nuestras células sanas visualizando la canalización del medicamento hacia la zona afectada volviéndolo más efectivo.

Durante el tiempo que no recibimos medicación podemos visualizar la eliminación de células malignas (por ejemplo, imaginando un batallón de leucocitos fuertes y agresivos luchando contra las débiles células cancerígenas, o desbastándolas visualizando un potente haz de luz). En general, debemos visualizarnos sanos, llenos de energía y cumpliendo nuestros objetivos en la vida.

Otra de las técnicas más potentes dentro de la visualización es la Energetización.

Con esta ponemos en marcha el motor de nuestra mente, cargamos las pilas para enfrentarnos a la enfermedad.

Sentirnos felices, positivos, fuertes, nos hace menos vulnerables. Podemos lograrlo recuperando sensaciones y vivencias, (como aquel día tan fantástico con tus amigos en el que no podías parar de reír, o aquel otro en el que nadabas y te sentías tan fuerte). Momentos como estos, en los que nos hemos sentido vitales, alegres y fuertes, son los que aumentan nuestra energía vital.

Para eliminar el dolor de la zona afectada, debemos aprender a visualizarla de una forma y color que nos sugiera el daño.

Es muy importante realizar los ejercicios varias veces al día, concentrados y atentos, para implicarnos directamente en nuestra curación, influyendo así en la remisión de la enfermedad.

La visualización creativa no provoca efectos secundarios, al contrario, es confortable. Disfrutar de la visualización y de las sensaciones agradables que provoca. Puede transformar el desarrollo de la enfermedad y dar un giro de 180º, pasar de un diagnóstico de tres meses de vida a verlo desaparecer en unos meses es posible.

Podemos hacer mucho por nosotros y sobre todo ser parte activa en nuestra curación. La curación mediante la visualización creativa no es una fantasía, es una realidad. Actúa y disfruta durante más tiempo de este lugar maravilloso.
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