Múerdago

El Múerdago es una planta muy apreciada por su acción hipotensora y dilatadora de las arterias, especialmente las cerebrales y coronarias.

PROPIEDADES

-Hipotensor y vasodilatador. Se recomienda en casos de arteriosclerosis cerebral o coronaria, ya que mejora el riego sanguíneo del cerebro y corazón
-Antiespasmódico y sedante. Calma la sensación de opresión en el pecho, palpitaciones, nerviosismo, taquicardias, jaquecas.
-Diurético y depurativo. Aumenta la producción de orina y la eliminación de desechos como la urea y el ácido úrico. Depura la sangre.
-Antiinflamatorio. Para darle este uso debe aplicarse externamente. Efectivo en casos de lumbalgia, ciática y dolores reumáticos.
-Regulador de la menstruación. En caso de trastornos del ciclo y reglas excesivas
-Anticanceroso. Recientemente se está investigando sobre los poderes del muérdago en la actividad tumoral. Se sabe que el Muérdago tiene unas proteínas que estimulan el timo y las defensas celulares del organismo.

PRECAUCIONES

Tomarlo en pequeñas dosis

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Hipérico

Las propiedades del hipérico incluyen: efecto antidepresivo, acción antiséptica, astringente y cicatrizante.

Descripción

Planta vivaz de 30 a60 cm. de altura, de la familia de las Gutíferas. Su tallo es erguido, y sus hojas traslúcidas están perforadas por multitud de orificios, como si se tratara de una tela gastada.
Las flores son amarillas, con 5 pétalos cada una. Planta repartida por todo el mundo. Común en Europa y América. Se cría en bosques, terrenos incultos y bordes de los caminos. Las partes utilizadas son las sumidades floridas (hojas y flores), y su aceite.
En el s.XXVIII se conocía a esta planta como “hierba militar”, pues era muy apreciada por los soldados.

Principios activos

Naftodiantronas: hipericina, pseudohipericina, isohipericina, protohipericina. Flavonoides: hiperósido (hiperina), rutósido, quercitrósido, isoquercitrósido. Acidos caféico, clorogénico, gentísico, ferúlico. Proantocianidoles. Derivados del floroglucinol: hiperforina, adhiperforina. Aceite esencial, rico en alfa-pineno y otros monoterpenos. Abundantes taninos (3-16%). Fitosteroles: betasitosterol. Cumarinas: umbeliferona.

Propiedades

La hipericina produce un efecto antidepresivo, al inhibir la acción de la monoamino oxidasa (IMAO), la hiperforina es un tranquilizante suave. El aceite esencial y los taninos le confieren una acción antiséptica, astringente y cicatrizante (vulneraria); los flavonoides, un efecto colagogo, espasmolítico y vitamínico P (venotónico, vasoprotector capilar).

Indicaciones

En uso interno está indicada en el tratamiento de la ansiedad, depresión, terrores nocturnos, trastornos neurovegetativos asociados al climaterio, enuresis; disquinesias biliares, espasmos gastrointestinales, gastritis, ulcus gastroduodenales, diarreas, colon irritable; asma, varices, hemorroides, fragilidad capilar.
En uso tópico, para las heridas, llagas, quemaduras, eczemas, contusiones, acné. Sería interesante el estudio de la posibilidad de aplicación de sus propiedades fotosensibilizantes para el tratamiento de ciertas hipocromías como el vitíligo.

Contraindicaciones

Embarazo (extractos).
Es incompatible con alimentos y plantas que contengan tiramina (la asociación podría producir elevaciones de la tensión arterial). No prescribir formas de dosificación con contenido alcohólico para administración oral a niños menores de dos años ni a consultantes en proceso de deshabituación etílica.

Precauciones/Efectos secundarios

La hipericina puede producir localmente fenómenos de fotosensibilización en caso de contacto con la piel húmeda y la exposición a las radiaciones solares, originando eritemas, quemaduras e incluso ulceraciones.

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Comino

El comino ya era utilizado por los egipcios como condimento y medicamento.
Actualmente, es muy utilizado en la India, Turquía, los países árabes, norte de Africa y en los Países del Este de Europa.

 

Las ensaladas aliñadas con comino dan un aroma muy grato y satisface los paladares más finos. Se utiliza también en platos de: legumbres, sopas, panes, verduras, en el gazpacho, pescados, aves, quesos…

 

PROPIEDADES E INDICACIONES

Se ha utilizado tradicionalmente para el tratamiento de la aerofagia, espasmos abdominales, diarrea, amenorrea, oligomenorrea y cefalea
-Aperitivo, digestivo. El comino aumenta la producción de jugos gastrointestinales, favoreciendo y estimulando la digestión. Recomendado especialmente para quienes sufren de gastritis por su función como tónico estomacal capaz de mejorar la digestión lenta.
-Carminativo. El comino relaja el músculo liso de esfínteres, favoreciendo la eliminación de gases.
-Antiespasmódico. El comino produce una relajación del músculo liso.

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Gordolobo

Las virtudes pectorales del gordolobo ya eran conocidas en la Grecia clásica por Hipócrates y Dioscórides. Desde entonces se han utilizado con éxito en fitoterapia.

 

DESCRIPCIÓN:

Planta bienal de la familia de las Escrofulariáceas, de tallo erguido que alcanza los 1,5 m. de altura. Sus hojas son grandes y afelpadas por abundantes pelillos lanosos.
Las flores son de color amarillo y nacen en gruesas espigas.
Su hábitat se reparte por lugares incultos y terrenos pedregosos de toda Europa; en España es más frecuente en el norte y este de la península.
Las partes utilizadas son las flores y las hojas.

 

PRINCIPIOS ACTIVOS:

Mucílagos . Saponósidos triterpénicos: verbascosaponósido. Carotenoides: alfa-croceína. Flavonoides: hesperósido, verbascósido. Trazas de aceite esencial. Taninos. Glucósidos iridoides: aucubósido, harpagósido, harpágido.

 

PROPIEDADES:

Es emulcente, antiinflamatorio, antitusígeno, balsámico (expectorante): forma parte de la tisana de las cuatro flores pectorales. Diurético.
El aucubósido se considera antialergénico y antiinflamatorio.

 

INDICACIONES:

Afecciones respiratorias infecciosas o alérgicas: resfriados, gripe, amigdalitis, faringitis, rinitis, bronquitis, asma; diarreas. Popularmente también se usa como antirreumático. Tópicamente: blefaroconjuntivitis, dermatitis, quemaduras, prurito, forúnculos, escoceduras, hemorroides.

 

CONTRAINDICACIONES:

No prescribir formas de dosificación con contenido alcohólico para administración oral  a niños menores de dos años ni a consultantes en proceso de deshabituación etílica

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Saúco

Se usa de forma popular para el tratamiento de neuralgias y dolores reumáticos.

DESCRIPCIÓN:

Árbol de 2 a 4 m. de altura perteneciente a la familia de las Coprifoliáceas, con hojas caducas grandes compuestas de 5 a 7 foliolos lanceolados y de borde dentado.  Las flores son blanquecinas y crecen en umbelas. Los frutos son unas pequeñas bayas verdes o violáceas.
Es común en bordes de caminos, orillas de ríos y bosques de toda Europa. En España es más frecuente en la mitad norte peninsular.
Las partes utilizadas son las flores, los frutos y la segunda corteza del tronco y ramas (liber).
Las bayas del saúco han servido de alimento a la especie humana desde tiempos remotos, a pesar que el aroma de sus hojas puede resultar nauseabundo.

PRINCIPIOS ACTIVOS:

– Flores: Flavonoides: rutósido, isoquercitrósido, kenferol; aceite esencial.
Mucílagos, ácidos fenilcarboxílicos: caféico, clorogénico, p-cumarínico. Trazas de sambunigrósido. Acidos triterpénicos: ursólico, oleanólico. Fitosteroles, abundantes sales potásicas.
– Frutos: Antocianósidos: sambucósido, sambucianósido (en las semillas: sambunigrósido, prunasósido); trazas de aceite esencial. Azúcares reductores, pectina, ácidos cítrico y málico, vitamina C.
– Corteza: Heterósidos cianogenéticos: sambunigrósido, que se desdobla en ácido prúsico y fitohemaglutinina. Taninos, colina.

 

PROPIEDADES:

Es diurético, diaforético, demulcente, venotónico, antirreumático, galactógeno.
También es astringente, hemostático local y cicatrizante.

 

INDICACIONES:

Resfriados, gripe, inflamaciones osteoarticulares, gota, oliguria, urolitiasis, cistitis, varices, hemorroides, retinopatías y fragilidad capilar.
En uso tópico: blefaroconjuntivitis.
Se recomienda consumir inicamente las flores y sus extractos; su uso puede ser:
-Interno:
En infusión, extracto fluido, tintura.
-Externo:
En infusión: aplicar en forma de baños oculares.
La maceración oleosa de flores, se emplea popularmente para el tratamiento de heridas y quemaduras.

 

CONTRAINDICACIONES:

No prescribir formas de dosificación orales con contenido alcohólico a niños menores de dos años ni a consultantes en proceso de deshabituación etílica.

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Jengibre

Florece espontáneamente y se utiliza para aliviar problemas digestivos y solucionar problemas intestinales, ya que posee la propiedad de estimular la producción de enzimas digestivas.
Descripción:
Planta perenne de la familia de las zingiberáceas, que puede alcanzar hasta 1,8 metros de altura. Su raíz está formada por rizomas horizontales, de aroma y sabor picante. Sus hojas son lanceoladas y sus flores de color blanquecino.
Florece espontáneamente en muchas islas del Caribe y, en general, en todas las regiones tropicales del mundo. El principal país productor es Jamaica; también la India y China.Propiedades:
Se utiliza para aliviar problemas digestivos y solucionar problemas intestinales, ya que posee la propiedad de estimular la producción de enzimas digestivas. Es, también, antibacteriano, por lo que frena la aparición de úlcera y actúa sobre los procesos diarreicos. Bloquea los receptores de serotonina y, por tanto, reduce las náuseas, por lo que es adecuado consumirlo durante el embarazo, así como antes de realizar un viaje. Asimismo, el jengibre es un importante activador sanguíneo.

Puede usarse externamente para inflamaciones osteoarticulares, contracturas musculares, neuralgias. En la cocina asiática es un ingrediente básico para condimentar carnes, sopas o verduras. Para su uso culinario será preferible que esté fresco y recién cortado.
Puede usarse externamente para inflamaciones osteoarticulares, contracturas musculares, neuralgias.

Contraindicaciones:
Pueden empeorar los síntomas de la úlcera péptica y de la gastritis, pues el jengibre estimula la secreción gastrointestinal. Además, el jengibre puede producir cólicos biliares y agravar la obstrucción biliar.
No debe usarse durante la lactancia.

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Pasiflora

Originaria de Centroamérica, se cultiva como planta en muchos jardines. Destaca por sus propiedades Sedante, espasmolítica y calmante.
Descripción: Planta trepadora perenne de hasta nueve metros de longitud. Presenta unas hojas alternas, de margen serrado y de color verde oscuro. Las flores son muy vistosas, con tintes rosados pálidos.
Sus frutos son comestibles, de color anaranjado. Originaria de Centroamérica, se cultiva como planta en muchos jardines.Propiedades:
· Sedante: Calma los nervios y relaja el organismo. Muy útil ensituaciones de estrés y en situaciones en las que nos encontramosnerviosos y excitados. Ayuda a conciliar el sueño.Tener en cuenta en depresión y en personas con tendencia a la tristeza.
· Espasmolítica: Puede ser útil en espasmos involuntarioscomo en los dolores menstruales, espasmos intestinales y musculares.
· Calmante: Cuando los dolores están relacionados con el S.Nervioso o con tensiones emocionales.

Contraindicaciones: No debe usarse durante el embarazo y la lactancia, debido a la presencia de alcaloides.

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Hierbaluisa

La Hierbaluisa es una planta que ya era descrita en el siglo XVIII como adecuada para el sistema nervioso y eficaz en las indigestiones.
Actualmente es una planta empleada popularmente para las digestiones pesadas y dolor de estómago pero también tiene otras aplicaciones interesantes

INDICACIONES Y PROPIEDADES

-La esencia tiene propiedadescarminativas, aperitivas, eupépticas, espasmolíticas y antihistamínicas, además de desprender un agradable aroma que contribuye a mejorar el sabor de la infusión.

-Eficaz en los problemas digestivos, cuando hay gases o flatulencias, en las digestiones lentas, dolor de estómago, vómitos, dolor de tripa.

-Palpitaciones o vértigos que proceden deestados de nervios o ansiedad por su poder tranquilizante, también es muy útil en los casos de histeria con desmayo o pérdida del conocimiento.

-Dismenorrea o dolor menstrual

-Jaquecas

– Las hojas poseen un olor fragante y se emplean en saquitos para perfume de las ropas de los armarios.
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La canela

Esta plantatiene enormes propiedades y beneficios para nuestra salud y ayuda en el tratamiento de las más diversas dolencias.

El canelo es un árbol perenne de la familia de las lauráceas con ramas aromáticas de doble corteza. Su árbol procede del sur de la India y de Sri Lanka, aunque aparece cultivado en muchos lugares cálidos del mundo. Su especie más reconocida es la que se obtiene precisamente de este árbol hindú.

PROPIEDADES E INDICACIONES

La canela posee propiedades carminativas, antiulcéricas, estomacales y antivomitivas, gracias a los aceites esenciales que contienen ciertas propiedades que disuelven mejor los alimentos, estimulan la salivación y los jugos gástricos, facilitando la digestión.Por esto, ayuda a combatir la aerofagia, las digestiones difíciles, la acidezy estimula el apetito en casos de ausencia de éste.

También son conocidas sus propiedades contra las enfermedades respiratorias por su riqueza en propiedades antibacterianas, expectorantesy antiinflamatorias, siendo especialmente indicada contra la bronquitis, los resfriadosy la tos.

-Otras propiedades son el tratamiento de la mala circulaciónperiférica en los dedos de las manos y de los pies, ya que mejora la circulacióny aumenta la temperatura corporal, por lo que mejora las condiciones de los pacientes que sufren de los dedos cuando hace mucho frío.

-También se han visto sus beneficiosen las menstruaciones difícileso como antiséptico en enfermedades relacionadas con bacterias y hongos; también en infecciones vaginales, en el tratamiento de hongos y bacterias, en otras infeccionesrespiratorias como anginas, faringitis, laringitis, úlceras de boca e incluso puede ayudar a combatir el mal aliento, por suspropiedades aromáticas.
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El té rojo

Desde la región de “la eterna primavera” en China se exporta hoy a todo el mundo una de las más saludables bebidas del mundo: el Té Rojo, una variedad de té capaz de hacer maravillas como eliminar el sobrepeso y el colesterol, reforzar el sistema inmunitario, e incluso, curar el mal humor, males de los que está repleto, hoy día, nuestro mundo.

Adelgazante

Desde la región de “la eterna primavera” en China se exporta hoy a todo el mundo una de las más saludables bebidas del mundo: el Té Rojo, una variedad de té capaz de hacer maravillas como eliminar el sobrepeso y el colesterol, reforzar el sistema inmunitario, e incluso, curar el mal humor, males de los que está repleto, hoy día, nuestro mundo.
No se trata de una moda, es un hecho que algunas plantas y la medicina tradicional logran maravillas que, desgraciadamente, se han ido olvidando. Gracias a la creciente preocupación de nuestra sociedad por la salud recuperamos las tradiciones y su sabiduría, como es el uso medicinal del té cuyos beneficios ya se conocían en China desde el tiempo de los emperadores.

Los beneficios de esta bebida, casi maravillosa, son fundamentales para nuestra vida:

  • Refuerza nuestro sistema inmunológico
  • Disminuye los niveles de grasa en sangre
  • Acaba con el sobrepeso
  • Disminuye el colesterol
  • Desintoxica y depura
  • Activa el metabolismo hepático
  • Tiene efecto bacteriostático
  • Estimula las glándulas digestivas
  • Favorece la digestión de las comidas ricas en grasa
  • Cura el mal humor y ligeras depresiones
  • Beneficioso en la prevención del cáncer
  • Contribuye a proteger el hígado y el bazo

Hoy día es muy conocida esta bebida porque se la denomina “devoradora de grasas”, y es llamada así con razón: ya que acelera el metabolismo del hígado y se reducen significativamente las grasas y el nivel de colesterol.
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