Meditación

Chica en posición de meditacion, en la posición que se conoce como el sastre

Cada vez más la meditación está calando en nuestras vidas; y es que todos los que vivimos en el primer mundo estamos en una era en la cuál tenemos de todo. La mayoría de nosotros tenemos móviles, más de un ordenador o televisión en casa. También tenemos calefacción, agua caliente, coches e incluso si lo necesitamos existen aviones que en (más…)

Hawaiian huna

Hawaiian huna chica con una flor en la cabeza

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Hola a todos y a todas. Me gustaría hablaros de mis largo periodos involucrado en la meditación. Procedo de la práctica de meditación Zen, y tengo un gran respeto sobre esta forma de vida y sobre cómo saber disfrutar el momento. Pero en mi largo camino hacia el sentido de mi vida he descubierto innumerables  multitudes de culturas ancestrales, de puntos diferentes  del mundo. Una de ellas es el huna, procede de las islas del pacifico sur, para ser exactos de Hawái de los Chamanes de estas isla. (más…)

Tratamiento Depresión

Tratamiento Depresión chica con las manos en la cabeza sentada en el suelo

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La depresión es un estado emocional que como enfermedad puede llegar a agravarse, por eso aunque yo aquí enseñe a como enfrentarse a ella antes de que pudiera empeorar tendría que ser observada por un especialista.

Cuando la mente esta pensando en un futuro inexistente o en un pasado al cual ya no puedes volver las personas (más…)

El despertar

El despertar chicas haciendo una exhibición de gimnasia rítmica

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Últimamente están apareciendo multitud de libros tratando este tema. ¿Pero que es realmente el despertar? Despertar es estar en un estado de plena conciencia en el cual percibes totalmente el mundo que te rodea y tu mundo interno (hay gente que a esto lo llama percepción total). (más…)